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戴沐白刚想说话，就看到了睡眼稀松的奥斯卡和马红俊，戴沐白看着这两人的衰样，忍不住吐糟道：“我说你们俩昨晚没睡觉嘛，怎么一副辛苦了一整夜的样子？”
众人看着这两人的样子都忍不住一阵嗤笑，马红俊摆了摆手，“可别说了，从来都没起这么早，这不是怕大师搞事么！走走走，先去吃点东西补补！”
众人也是一阵说笑的走进了食堂，吃过饭后，便统一的走到了训练场中排成了一队等候大师和院长的降临！
不多时，史莱克全体老师都走了过来，弗兰德的脸上露出兴奋的笑容，看的史莱克八怪一阵恶寒。
弗兰德咳了两声，“好，今天的第一项训练，就是负重围着操场跑二十圈！”
弗兰德的话明显让众人一愣，就这么简单？不会吧，我不会听错了吧，这操场一圈才多远，就连身体最差的宁荣荣在升级为魂尊以后也有信心能够完成！
“当然了，是有一些条件的，一、不许使用魂力，二、要配合赵老师哦！”
赵老师？戴沐白的脑海中瞬间想到了赵无极的第三魂技，重力增强，卧槽，卧槽，弗兰德，你们还是人么？我们还是孩子啊！
马红俊扣着鼻子说道：“老师，什么配合赵老师啊，这点路我们难道还用赵老师帮忙，随随便便就能搞定的好吧！”
戴沐白此时真的好想掐死马红俊，别说了，你没看到赵无极在哪里已经有些迫不及待了么？
而弗兰德却仿佛很意外的说道：“是吗，红俊，你都这么强了呀，我还以为这二十圈就是你们的极限了呢！那要不然再加二十圈？”
马红俊大大咧咧的说道：“没问题，这点量给上一次往返索托城比算什么，就算再加四十圈，我都不在乎，不过为了照顾荣荣和小奥，就勉勉强强四十圈吧！”
此刻除了马红俊以外，可能都想到了赵无极的第三魂技，正要张嘴反驳，就听到弗兰德说道：“太好了，红俊，没想到你还能这么关心伙伴，我真为你感到骄傲，为了奖励你，就按你说的来办，等跑完了，我出钱，请你们吃七宝阁的大餐！”
马红俊你点了点头，看来这次训练也不是太严格么，诶，好像有点不对啊，他们为什么这么看着我，难道是觉得我据理力争的样子太帅了？
戴沐白黑着脸走到了马红俊的旁边，一双虎爪狠狠地在马红俊的肩膀上捏了一下，说道：“真是谢谢你了，小胖同学，我们简直太高兴了！”
接着是奥斯卡，然后是唐三，小舞，宁荣荣，朱竹清，贝贝，每个人都把胖子的灵魂摧残了一遍，这时马红俊也终于想起了赵无极的第三魂技，也明白自己被自己的老师给坑了！
想要寻找弗兰德的踪影，可弗兰德早就在宣布之后，闪人了，马红俊看着前面几个人杀人般的眼神，不禁对自己日后感觉一片渺茫。
“行了，看看你们每个人的负重，我们来商议一下对策！”戴沐白朝着众人喊道。
“胖子，尤其是你，赶紧给我过来，等回去之后再收拾你！”说着便去翻看众人的负重。
戴沐白，唐三，马红俊，为第一档最重的，二十公斤！
而小舞，贝贝，朱竹清则是第二档的，十五公斤！
