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米障碍和引体向上，是赵丰办得最不得人心的事情。
米障碍中，赵丰要求不断通过所有障碍，不要求速度，这时候刚吃完的午饭在肚子里来回翻腾着。这种训练的效果确实很明显，在以后的军旅生涯中，杨迹的
障碍一直是强项，即使因为膝盖受伤体重过快的增长，但在
障碍的训练考核中却从来没有掉过链子。
当到训练引体向上的时候，大家轮流上杠，赵丰用背包绳把吊杠的人固定在单杠上，两个人抓背包绳，一个人拖住两条腿，每人在杠上吊
分钟。赵丰经常说，他已经手下留情了，以前在部队训练新兵时，他只负责拖住两条腿，掉在杠上的人支撑不住，就会狠狠地摔在地上，曾经有个战士直接被摔晕在了训练场，如果不是害怕出安全事故，他一定会沿用以前的训练方式。赵丰是如此的尽心尽力，以至于邵前进队长在大会小会上总是表扬他。
这时李伟华在旁边就会狠狠地说着小兵张嘎的那句名言：“别看你现在蹦得欢，小心日后拉清单。”
强化训练考核时，当大家以相对优异的成绩顺利通过考核时，副班长赵丰却在他的最强项
米障碍卡壳了。&#
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ａ
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;．说到这里，就接着说说训练
米障碍的那些趣事吧！
米障碍，部队的无氧训练之王，合格是在
分
秒内跑完全程，
个
米空跑，
米障碍中有
步桩、弹坑、矮墙、高板墙、水平梯、高墙、沙坑，有过军旅经历的军人，很少没有在
米障碍中失误的，尤其是水平梯、高墙、高板墙和弹坑这四个障碍，更是让很多军人吃尽了苦头，即使那些在军事比武中屡屡斩获冠军的兵王也不例外。
至今杨迹还记得战友们出糗的囧样。亲爱的副班长赵丰，你因为将精力全部放在我们身上，导致体能储备下降，在
米、战术基础动作及其他考核中体力透支，在最强项
米障碍中，想要获得好成绩的你，在前面的障碍中冲的太快，高墙却成为了你的天堑，因此而挂科，下午补考才得以通过！
季良辰，你还记得挂在高板墙上晃悠晃悠，不肯下来，又上不去，我们在后面哄叫着为你鼓掌吗？
高英俊，你还记的因为个子矮就是上不了水平梯、跳进弹坑里又上不来时的无奈吗？
李玉宇，你还记得第一次上水平梯，因为恐高，趴在上面像蜗牛一样爬的窘迫吗？我们还嘲笑学员
队最强壮的战士，杠铃卧推
公斤可以推
个，武装
公里背
支步枪、一支机枪仍然可以合格的你竟然恐高？
当然还有欧阳剑、季亮臣、李伟华、周迪，可还记得午饭后，挺着溜圆的肚子，被副班长要求跑单个障碍，跑到吐的痛苦记忆吗？
