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不过，当想到上一次五百个俯卧撑做了两个时辰之时，李辰的心里还是很满意的。
不但找到了系统的标准，更是在速度上也有了成就，这对于要经常依靠做俯卧撑来完成升级任务的李辰来说，可是个好消息。
“叮！升级任务已完成，宿主获得奖励晋升一级。”
“叮！恭喜宿主等级提升，当前等级
。”
“叮！升级任务已解锁，请宿主及时查看，以免因时限而任务失败。”
再次升级了。
李辰很开心。
不过，他还是在心里感叹道：这真的是累并快乐着啊！
为了早点恢复体力，李辰开始牵引体内灵力，用灵力的孕养功能，对刚才做完俯卧撑之后感觉到疲累的位置进行冲刷洗涤。
在身体机能恢复正常，又再次的休息了一会之后，李辰的状态已经恢复到了全盛时期。
对于这一点，李辰还是很满意的。
在等待陈琼归来之时，那最无聊的一个月的时间里，李辰几乎做出了很多很多的不可思议的事情。
其中有一点，就是在无聊之时调动引导体内灵力玩耍。
反正灵力也不要钱，那就随便玩咯。
当时的李辰就是抱着这个态度，然后将丹田内的灵力全部的抽空，并引导着灵力在身体各处游走。
最后，李辰发现了很多很多不可思议的事情。
那就是，可以用灵力清除身体疲劳，亦可以用灵力孕养身体，并达到辟谷的作用。
后来经过询问系统，李辰也终于的得知了一个让他振奋的事情。
那就是：这个世界上的人之所以能够辟谷，就是因为天地灵气的孕养。
既然如此，那么为什么只有金丹期以上修士才能辟谷呢？
这是因为，&#
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ｕ.ｍ经过修炼转化成的灵力是很珍贵的，恢复起来也麻烦，所以并没有人愿意用灵力来孕养身体。
但是，金丹期以上修仙者就不同了。
在成为了修仙者之后，哪怕是不进行修炼，哪怕是丹田内灵力已经处于饱和状态，但是他们的身体，却是依然会自主的吸收周身的天地灵气。
在身体自主吸收天地灵气之时，这些经过身体吸收而并非是主动去吸收的灵气，会自动的进入到身体之内的各个部位，从而达到自然而然的孕养效果。
所以，金丹期以上修仙者哪怕不是很乐意要这样做，但是他们的身体依然会在自然而然的状态中吸收灵气，从而达到辟谷状态。
当然，并不是说金丹期以上修士就不能吃饭了。
因为这个世界上的食物分为两种，一种是普通人吃的普通食物，另一种是修仙者吃的内部具有一丝丝灵气的食物。
也就是说，一个普通的修士，在吃了这种内部具有灵气的食物之后，体内会直接多出一丝丝数量不同的灵气。
而这丝因吃饭而直接多出的灵气，是可以直接炼化成灵力的。
也就是说，在吃了这种饭菜之后，是可以将修炼的第一步引气入体，直接给省略掉的，所以还是有修仙者愿意吃饭的。
毕竟，有些天赋差的人在引气入体这一步的速度上，是非常的慢的。
天赋好的吸收灵气的速度自然是快的，但是天赋差的在吸收灵气的速度上，却是非常的缓慢。
