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最后，李良还是自己动手丰衣足食，大吃一顿补充了能量。
晚上进入系统，幸运大转盘果然又闪闪发亮起来。
李良走近大转盘，嘴里念叨着“天灵灵地灵灵，王母娘娘快显灵，“然后转动了大转盘。
大转盘吱呀吱哟哟地转，这里的…错了，转盘停了，今天的奖品出现了：
【恭喜你，抽奖获得篮球袜一双，请在你床头柜的抽屉里取用。】
啥？袜子！上次还一双鞋，还有药丸呢，这回就袜子？
李良起身，打开床头柜的抽屉，看到一双白色的篮球袜躺在里面，拿起一看：
【一双袜子，适合职业篮球运动员，功能：可以降低脚踝受伤的几率。说明：可能会比较臭。】
李良一看，东西是好东西，原来这双袜子竟然有减少脚踝受伤风险的功能。
伤病是任何一名
球员都不可避免的，打的时间越长，年纪越大，受伤的可能性越高。
就算是
出名的铁人球员，那也只是没有大伤，小伤是不会断的。
科比够铁了吧，投篮铁身体更铁，生涯十几年打了
多场常规赛，
多场季后赛，和麦迪、哈达威、姚明这种球员比起来已经是很耐操了。
就算这样，从新秀赛季开始他的伤就没断过，髋屈肌拉伤，脚踝严重扭伤，左腿骨骨裂，肘关节滑囊炎，髋关节损伤，右肩膀脱臼，小指韧带撕裂，膝盖积水，右手腕三角肌撕裂……
基本上一个后场球员能遇到的伤病他多多少少都遇到过，这还是比较严重的，日常的小毛病更是数不胜数。
像李良这种饮水机，在肯塔基大学篮球队四年时间，也受过不少伤。
什么臀部肌肉拉伤，手指骨裂，韧带挫伤，脚踝红肿等，实在太常见了。
如果这双袜子真有系统说的那么有用，那以后训练、比赛，他一定要把它给穿上了。
作为一个脚踝被终结者，在一个对抗极为激烈的体育联盟，一个黑手黑脚无处不在的地方，有个东西暗中能保护自己，真的很重要。
至于臭？无所谓了，就当防止受伤的一点副作用好了。
反正人不嫌自己脚臭，在更衣室臭别人……没关系，大家肯定会宽容我的。
这么想着，李良把这双袜子收好，以后要给它做个记号。
就是不知道穿的时间长了，会不会磨损？要是穿坏了该怎么办？
以后再说吧，晚上李良还想做个任务。
新赛季开始后，李良做任务的频率就慢了下来。
毕竟平时精力不够，比赛、训练，对身体的消耗是非常大的。
如果晚上还进系统做比赛型任务，怕是第二天要睡一天，比赛都打不了。
所以，除了那场‘蓝领英雄’的比赛任务，李良主要就找一些课时型任务做一做。
今天晚上李良想了想，决定把自己的挡拆掩护质量提升一下。
随着李良在球队中战术地位的提高，不仅防守要出力，进攻也要负责疏导了。
湖人这一百万花的真是值，没有比这更超值的合同了。
在弧顶和
度角传导球的时候，李良发现自己的一个问题，就是挡拆掩护的后手太少。
以前在肯塔基大学训练的时候，卡利帕里是把李良当做前锋陪练去培养的。
像挡拆掩护、高位传球策应这种学的很少，没有系统提升过。
上了约翰逊的传球课后，李良有了一定的基础，基本传球还算合格，能应付。
他的掩护质量也很不错，因为核心力量稳定，臂膀扎实，每次挡人都能挡瓷实了。
只不过在进行挡拆、掩护后，就只有外切这一招。
李良知道，如果你只会一两手绝招，时间长了，随着赛季深入，对手就会把你研究透了。
一旦研究透彻，在防守的时候针对性布置，自己可就要惨了。
所以，未雨绸缪，李良决定提升一下【战术素养】维度里【挡拆掩护】能力。
进入系统中，看了一下六维面板，【挡拆掩护】的能力值是
，马马虎虎，勉强够用。
点开任务：
【任务：约翰-伍登教练的训练课程，任务内容：完成
个课时的挡拆掩护战术训练课，任务奖励：挡拆掩护战术意识和能力+
，获得特殊物品一件。任务难度：普通】
这课时长度是
个课时，还可以。
李良想想估计要用两周的时间完成，那时候正好
月份。
月份起，湖人就要结束赛季初的甜蜜赛程，开始连续的客场之旅了，把挡拆掩护提升起来，客场比赛可不好打。
再一看课程内容，是约翰-伍登老先生的，这位历史上冠军最多的传奇教头，篮球战术的先驱，李良还是有所了解的。
伍登老先生和李良一样，儒雅随和，不是鲍勃-纳特那种喜欢喷喷喷的。
这种李良喜欢，虽说吹风机很好用，可他只喜欢吹别人，不喜欢被吹。
四周慢慢变亮，来到一个老球馆中，李良身上已经换上了粉蓝色的球衣。
”布鲁斯-李，把你的鞋带系好。“
一位穿着浅棕色西装的教练走来，对李良说道。
他就是约翰-伍登，面孔，戴着眼镜，头发梳得一丝不乱。
李良低头看了看自己的脚，穿着一双匡威板鞋，鞋带并没有散。
约翰-伍登又道：“鞋带系好，你这样系是不正确的，解开，重新系，要牢靠，但不能太紧。袜子也要穿好，我不想你的脚上长水泡。”
伍登在训练前对李良的妆容进行了细致的检查，要求做到一丝不乱。
这是
年的，棕熊队刚刚迎来他们的超级新人，那个用天勾打败一切的男人——卢-阿尔辛多。
多年后，他改名卡里姆-阿卜杜拉-贾巴尔。
李良看到了大学时的贾巴尔，大学一年级，因为
政策而不能参加正式比赛，只能在训练中展现自己的天分。
这不是李良第一次在任务中遇到贾巴尔了，之前有一个后场篮板的任务，【像卡车一样勇猛】，就是和
年的贾巴尔争抢篮板。
不过那一场没有李良想象中那么难，因为贾巴尔并不是喜欢身体对抗拼抢后场篮板的中锋，他甚至厌恶篮下的肌肉对撞。
李良也不用担心湖人的内线保镖恶汉科米特-华盛顿，因为那一场任务赛是在
年
月
日。
天前，
月
号，华盛顿已经一拳把鲁迪-汤姆贾诺维奇的脑浆子给打出来，然后被禁赛了。
所以，李良还算顺利的完成了那个任务，在贾巴尔脑袋上摘下
个篮板球。
年，贾巴尔已经开始有点掉头发了，而
年，刚上大学的他风华正茂，脑袋上全是毛。
李良上前和贾巴尔打了个招呼，贾巴尔斜了一眼李良，算是回应过了。
这个巨人，一向这么古怪和高冷。
约翰-伍登吹响哨子，开始了这次的训练课。
