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陆离将从狗头人那里缴获的冒着腥膻气的兽皮连在一起铺在地上，随后捧着书盘腿坐在兽皮上，用手指翻动书页，先是粗读，很快将这本书翻完，对这本书的内容有了一个大概的了解。
练体术是修真文明的其中一种修炼体系，这类功法的修炼者会通过不断磨砺自己身体的方式，让肉身的每一个细胞吸收天地元气，不断滋补之下强化肉身，最终实现肉身成圣的目的。
这本练体术只记载了前三重的功法，分别为练皮、淬骨、锻筋。
分别对应于于练气体系的练气、筑基、金丹境。
而在前期阶段，练体修士一般要强于练气修士，因为前期练气修士的境界低微，所修炼的术法威力不足。
再加上练体修士肉身不断打熬，抗击打能力极强，前期练气修士的术法打在练体修士的身上根本不痛不痒。
只有到后期，练气修士的术法威力不断增强，同时能力愈发诡异，二者的差距才会渐渐拉平。
当然也不能说练气的不如练体的，两种修炼方式各有各的利弊，练气修士主要看悟性，悟性越高进境越快。
而练体修士主要靠根骨。
修士根据自己的情况选择修炼体系。
当然，选择术武双修也不是不可以，只是一种体系想要提升到大成都要耗费大半生的时间，哪里还有那么多的精力去兼修另一种。
所以修真界中的练气练体巨擘们一般都是单精一种，.&#
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;另一种只是粗浅的借鉴，鲜有两种修炼体系兼修的修行者能够达到极高的水平。
练体修士虽然在前期实力碾压练气修士，但是在寿元增加方面却远不如练气修士。
这本书上记载的极限――锻筋境，增加的寿元也不过一千载，而练气修士的金丹境却能平添上万年寿元。
所以修真文明的豪门贵族，大多都选择练气一途，尽管悟性较差也仍然坚持。
而且，体型的优美性也是影响选择的一个重大因素。
因为练体修士最后往往会变成一个肌霸男……
陆离倒是不在意自己的体型变化，他在意的只是练体修士增加的寿元不如练气修士这点。
不过一千年的寿命也已经远远超过了陆离的心理预期，对于他一个两辈子加起来都不足五十年的人来说，一千年和一万年差别似乎也不是那么大。
陆离将练体功法收了起来，他还有
勇者积分没有使用，不知道这点积分能抽到什么。
将右手放在无限副本面板上，一个硕大无比的转盘出现在陆离的脑海里。
转盘中央有一个纯金色的指针，其他地方则灰蒙蒙的看不清楚。
陆离用
点勇者积分连续抽了五次奖。
灰蒙蒙的转盘变为浅绿色。
巨大的金色指针越转越快，很快就只能看到一圈金色轮廓。
“停。”
陆离心里默念一声，转盘慢慢减速，指针刚刚停下，五个闪烁着白色光芒的白银宝箱凭空出现在陆离脚下。
