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三天之后，杨光死神漫步身法的第一个训练目标达成了。
而且发现，他现在每天的基础值上升速度有些减弱的趋势了，一天比一天少。
到了今天，似乎已经完全涨不动了。
上午打开系统看了几次，一点变化都没有，一直是早上起来看到的数值。
看样子，现在可以进行第二次炼体了。
根据《炼体功》里的说明，初次炼体，细胞完全吸收能量，需要一个月以上的时间。
如果配合相应的训练，吸收速度能够减少一半。
杨光估计，自己之所以能够吸收得这么快，应该是这一个星期魔鬼特训的成果。
完成一周的强化训练后，杨光的基础属性值分别达到了：真气
、力量
、速度
、精神
的水平。
现在的基础总值达到了
点，只差
点，就能够开始突破武者境界了。
给李若琳发了个信息，告诉她自己准备二次炼体了，要再借她家的练功房一用。
李若琳发来信息：“你在哪？我去接你。”
杨光告诉她在振兴社之后，再次打开了她父亲的视频，看看接下的训练该怎么进行。
视频中的李牧白说道：“如果你已经适应了前面的训练的话，恭喜你了。
这说明你有希望完成接下来更高难度的训练了。
看好了，我示范一次……”
李牧白拿来一支步枪，端在手里，并在枪身上放了一颗小石头。
接着，他中规中矩的做了一遍杨光刚做完三万五千次的那组动作，但是他是端着枪做的。
而且，枪上面那颗石子，始终稳稳当当的搁在枪身上面，没有掉落下来。
杨光注意到，李牧白在做各种跳跃动作时，双手始终和身体保持了一种微妙的对应关系。
手里的枪在他手里始终保持着相对水平，这个画面给了杨光一种非常熟悉的感觉。
李牧白做完这组动作之后，开口说道：“接下来的训练，就是继续之前这组动作的训练，但这一次，是持枪练习。
要求只有一个——枪上面的小石头不能掉下来。
应该没人问我为什么要端着枪练身法吧？呵呵……
我想，想学我这套身法的人，应该都是学枪道专业的才对吧。
如果你不是枪道专业，并且买了这套身法。
那一定是你脑子烧坏了。
如果你是枪道专业的同行，做到这一点应该不是太难，只要能坚持训练就行。
不过绝大部分的人，练习这个技巧可能会需要很长一段时间。
但对于已经达到了某个境界的人来说，很快就能办到。
可是我想，这样的人应该不太多。
所以如果你遇到挫折，不要放弃，这只是因为你还不够努力。
好了，我就讲这么多。
如果你能做到我的要求了，可以马上看第三个视频。
还会有惊喜哦！”
杨光看完视频之后，马上去找了几颗小石子来，又去枪械室借了一支步枪，准备练习。
他看过视频之后，感觉自己应该也能做到，于是迫不及待的想要试试。
先尝试了一次侧跳，起身离地和落地的时候，是枪上面的小石子最容易掉落的时候。
