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食物中能加入多少灵气，一要看食材本身的情况，普通食材和好的食材容纳灵气的能力不同；二要看制作者的修为和制作水平，同一种食材，当然是水平越高可以使其容纳的灵气越多。
给自己做吃的，当然要物尽其用、人尽其用，灵气加足。
薛城从一开始就打鸡蛋、拌面粉，就开始运转制作灵气食物的功法，引动天地灵气往食材中注入。但是她修炼了大半夜，耗尽了附近的灵气，灵气还没有完全恢复过来。
她好不容引来了一些，一个不留神，灵气又散开了。她慌张之下，竟然用自身的灵力外放形成了一只灵力网，将那些灵气给捞了回来。
灵力是经过修士身体炼化的灵气，比灵气高了一个层次，可以被修士直接操控，等她修为提高到一定程度，师父说就可以用灵力施展法术了。
在灵力网的控制下，灵气无所遁形。被网住的还有被附带引来的斑杂能量气体。
但是下一瞬间，薛城身体一晃，差点一头栽倒，幸好扶住了墙。.&#
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下意识的灵力网外放，几乎抽干了她体内的灵力。难怪师父说修为太低是不能外放灵力施展法术的！
薛城小心地将灵力网化为灵力，收入体内，归入丹田，但因为外放，依然有些损耗。
她不敢懈怠，当即运转燕揽夕所传制作灵气食物的功法，将灵网捞回来的灵气收入体内。灵气在体内随功法运转汇入双手，同时运转炼化斑杂能量的功法，将与灵气一起吸收的斑杂能量炼化压缩，归入曲池穴。
如此一来，薛城惊喜地发现，自己发明了一个避免斑杂能量汇入食物中的方法。
她继续同时运转两套功法，一套炼化斑杂能量，一套是师父所传制作食物的功法，而制作食物的功法并不将灵气炼化压缩，灵气也不按照修炼功法运转汇入丹田，而是最终汇入双手。
随着灵气在体内运转后汇入双手，她发现自己的经脉骨骼肉身在被微弱的锻造，锻得更加坚韧。
这灵气食物的制作功法竟然兼有炼体的功效！
外星师父果然不同凡响。
薛城最终将灵气汇聚于双手，随着搅动鸡蛋面糊，注入食材中，催动灵气粒子与食材融合。
她一边调整自己的手法和速度，让灵气粒子更均匀，食材的营养和美味最大限度被激发得更亲和、更有利于人类身体健康、更适合人体吸收利用。
体内同时运转两套功法开始生涩，渐渐熟悉。
薛城做了六张薄薄的鸡蛋煎饼，一张比一张中的斑杂能量少，灵气也更加均匀，当然也就更美味。
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