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在一通苏牌锻体大法下，方起受尽煎熬，终于躺在地上，很久才出一次气。
至于苏青萝，从方起这里剩下的小玩意中，挑了一些后，便径自离去，说是准备一下后日的练气境会武。
方起连说话的力气都没有了，只能让她离去。
躺了许久，方起才恢复了一些气力，全身黏糊糊的，是出汗，蒸干，出汗，蒸干，后留下来的一层细腻的肮脏物，难受的紧。
又休息了片刻，从储物灵器中掏出了几个恢复气血体力的丹药弹进口中，方起才徐徐起身。
回想起不久前的一幕幕，方起现在还打着冷颤。
女人，狠起来，真狠。
他的全身经络仿佛都被苏青萝打散，全身骨架仿佛都被苏青萝打松，全身血肉仿佛都被苏青萝打柔，乍一起身，全身软软的使不上力，静静的调息了一会，长呼吸了十几次，方起慢慢的将自己的身体调整了过来。
苏青萝说，将肉身打散，在将肉身修到紧致如一，如此方能成就更强的肉身。
方起对此也没有什么经验，也只能按苏青萝说的做。
方起起身走了两步，虚飘飘的，仿佛自己是一张纸，仿佛在太空中漫步一般，这种感觉奇妙的很。
轻飘飘的如同一只小鸭子般，方起下了楼，到了食堂，叫上了一大桌子的肉菜，甩开了腮帮子就开始吃。
他感觉经过苏青萝的“打磨”之后，自己的体重轻了一倍，急需找补。
如鲸吞，如海饮。
一桌子的菜往往刚上来，方起便全部扫入了口中，咀嚼了两下便尽皆咽了下去。
“饿。”
方起的肚子咕咕作响，如同闷雷一般，让给他送菜的胖厨师不由得频频看他，仿佛在看猴一般。
方起懒得理他，眼中只剩下了桌子上的食物。
盘子一摞摞的叠起来，丈高。
“快上菜！”方起吼道。
那胖厨师跑到方起面前，擦了一把汗，道：“方师兄，食堂的储备仓库都被你吃光了，你看……”
“什么？”方起抬起头，目光如剑，扫向胖厨师，“食堂就这么点存货？别骗我，快去上菜。”
“方师兄，真的没有骗你。”胖厨师弯着腰道，“白玉楼平时来此用餐的人并不多，即便是来，也仅仅是点上几道菜而已，是以食堂的食材储备较少，都是随时填补的。”
顿了顿，胖厨师又道：“方师兄，我看你现在的情况，即便是吃多少我这里的菜肴也是杯水车薪，我推荐您去七楼，那里有更高级的灵气菜肴，保管您能吃够。”
“不过。”胖厨师欲言又止。
“不过什么？”方起问道。
“不过七楼小食堂是一位摇光阁的师兄开的，那位师兄并不收灵石，而是以物易物，用他看的上眼的宝物来换他烹制的菜肴。”
“那位师兄姓楚，名为楚房。”
“厨房？还有叫这个名字的？”方起诧异。
“楚国的楚，房子的房。”胖厨师连忙道。
“名字真怪。”方起嘟囔道。
随即付了一大饭钱，方起便起身离去，步伐较之前平稳了许多。
胖厨师搂着一大笔的灵石，乐呵呵的，脸上的肥肉都堆叠到了一起，格外喜人。
七楼。
方起稍稍扫视，便看到了一个小巧玲珑的金字招牌，挂在一个房间的门口。
