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岚映水“嗯”了一声，不再理会锁玫。
手指对着李伯阳一弹，李伯阳立马飘了起来，身体东倒西歪，最后头下脚上向下坠去，吓得李伯阳大呼小叫，双手胡乱划拉。
没想到这一划拉，下坠的速度锐减，李伯阳何等聪明，立马双手猛向下划，头向上扬起，在空中一个翻滚，双脚用力，双手又一划，紧接着贴紧身体两侧，身子刷地窜了上去。
岚映水笑着点了点头，道：“一个时辰后结界自解，好生练习。”言罢径直走出院子。
李伯阳兴奋之余应了一声，便开始了如鱼得水般的畅游，令他惊奇的是随着他越来越熟练，结界的阻力也越来越大，最后比之水的阻力大了很多倍。
仿佛自己如同蚊蝇掉进了油缸里，被黏住一般。他要费好大力气才能游一尺。这更挑起了他的争胜欲望。当下手脚并用，奋勇向前。
锁玫在下面，抬头看着李伯阳已是满头大汗，在空中翻滚不已，顿时惊呆了，半天没说出话来。
这是岚映水特地为李伯阳量身打造的强体计划之一，随后，李伯阳身上的重物也不断增加，李伯阳当然明白，所以更是坚持不懈。
空中课程完成后，岚映水对李伯阳说道：“任何事物都是物极必反。所以水至柔，则刚！深入水下是锤炼身体的最好办法。&#
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然后又叮嘱道：“在水下，一切要听锁玫的。”
这句话虽说令李伯阳不解，但并没太在意。只当是锁玫懂得游泳，不听她的还能听谁的。
于是，李伯阳便进入影杀潭锤炼。
锁玫在水中示范着各种高难姿势。李伯阳见状大为敬佩，遂问锁玫是怎么练就这一身本领的。
锁玫只说了五个字：“生下来就会。”
李伯阳惊诧之余，并没有多想，更加勤奋，游泳水平愈加精进。
岚映水则源源不断地送来各种玉简，包括各种心法、阵法以及修真界的记事和各大门派的资料等等，可谓包罗万象。
李伯阳每天吸纳、练习游泳、锤炼身体、学习高境阶心法、符文、法阵等交替进行。广场、竹林等地则成了李伯阳修习阵法的地方。
岚映水让锁玫搬进自己的院子，住在一个厢房里。经常来与李伯阳一起学习，两人可谓忙的不亦乐乎。
如此周而复始，修为迅猛增长，尤其是锁玫，修为竟然达到了第二境高阶。
一日晚上，月亮刚露出头来。几乎平行地照射李伯阳。
李伯阳在影杀潭边练习他独创的叠浪幻步和海啸拳，突然发现自己的影子映在对面飞泻的瀑布上。
因为距离比较远，虽然不是特别清晰，但自己所做的动作，却看的真切。
更令其惊奇的是，还有一个影子正与自己的影子对打！
李伯阳马上停止动作，但那个影子依然挥拳击来。李伯阳向侧方退了几步，脱离了影子攻击的范围，影子才停止攻击。
