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“这次的任务历练还真是蹉跎身体，浑身上下，酸痛无比。”
元鸿云感叹起来。
陈炼也道：“是啊，还好黑风寨里，就只有厉城和厉江两人修为最高，不然，还真不好说咱们这个小队会不会全军覆没。”
“陈炼说得不错，要是再来个厉城厉江，有得招架。”
万青道。
“咱们才入内门，没想到直接就下达这么一个要命的任务，真不知那长老是怎么想的。”元鸿云差点就开骂了，毕竟是拿着生命在做任务。
陈炼接过话来：“或许是长老们不想让我们，不要因为进了内门就松懈下来吧，所以，安排了这样一个任务。”
“所以，自身实力最为重要。”
万青眸光坚定，这一次，他也在与厉城的交手中了解到了自身的不足之处，所以，很想趁热打铁，好好琢磨一番：“你们要做的话就坐一会儿吧，我就先休息了。”
“我也是。”
陈炼跟着回屋。
元鸿云无奈：“你们都休息了，那我也只有休息了。”
陈炼回屋，盘膝而坐，待状态完全恢复，方才睁眼。
适才，他从怀中取出那枚空间戒指：“空间戒指过于珍贵，若是被人觊觎，恐怕会遭来杀身之祸。”
陈炼想起万青对自己的提醒，随即起身，在油灯与精钢剑下，将空间戒指好好打磨了一番：“没想到，这空间戒指如此坚硬，看来，也只能让其外表稍稍作以改变，不过，经过油灯的灼烧，整个戒指倒是不再那么显眼。”
虽然没能将空间戒指做出较大的改动，但陈炼较为满意，至少光亮程度不如从前，倒是有点像搁置在角落里很久的物件。
“只要不惹眼，就好。”
随后，陈炼从空间戒指里取出了那本从石室里找到的功法：山海太清诀。
翻开过后，.&#
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;.陈炼才知道，这山海太清诀分为了两个板块，一个是炼体篇的山海天玑体，一个是炼心篇的太清明心诀。
要想炼体，必先炼心。
这里的炼心，不单单是指淬炼心脏，而是淬炼身体的十二经脉，只有经脉通透坚韧，玄气才能畅通自如，自然，强化肌体，达到炼体就简单得多。
所以，陈炼先翻开的是太清明心诀。
人体内经脉一般可分为十二经脉，十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，这十二条经脉。
此十二经脉连通人体的心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，并使按十二时辰的变化，自然而然的进行周天运转。
陈炼首先入手的，便是胃经。
食从口入，由胃来缓缓舒展身体，再一一通透其他经脉。
凝神静气，陈炼按照太清明心诀上的引导，开始将运转玄气于丹田，随后步步扩展上攀，抵达胃部。
随着玄气的抵达，陈炼能够明显地感觉到，胃部逐渐灼热起来，一边研磨太清明心诀，一边运转玄气，不多时，陈炼脸色涨红，额头汗珠滚落。
此情此景，倒是让陈炼想起了当初吞服花萝草的时刻，这时，陈炼忽然心念一动，既然与炼化花萝草是较为接近，于是，陈炼便用炼化花萝草的方式来炼化胃经。
叮！
天色大亮，陈炼衣衫湿透，不过，胃里却变得通彻起来。
细一运转玄气，陈炼惊喜发现，胃经已通。
