天堂羽提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.aaeconomics.com），接着再看更方便。
以前范觉做俯卧撑，是手指向前的手掌贴地，在这里的是双掌手指相对的手掌贴地。这样一来，肘部就向外扩散，做俯卧撑的时候，能够拉动小臂、胳膊、肩膀等更多的肌肉，也能让肩膀、手臂的肌肉、线条变得更好看。
但这样的方式，比起手指向前的撑地，自然要更辛苦一点，但那也不算什么，习惯就好。可如今锻炼的，是撑起到一半、手臂和肩膀成一条线、身体绷直，然后定在空中。谁都知道，做俯卧撑一上一下、有节奏的做会轻松一点，手臂完全撑直的时候、配合呼吸吐气，还能得到一定的放松、缓解，最难受的是起落到一半的时候。
虞舜对于女孩子并没有丝毫的优待，五个人一起保持撑住一半的姿势，在烈日下支撑着，等着教官同志喊停。
不知道过了多少分钟，范觉从开始感觉到手臂上的肌肉抖动一直到酸麻、到没有知觉，他不能让自己撑起来、也不能趴下去，那样就意味着前功尽弃，虞舜肯定会让自己加倍完成，加上之前的坚持，岂不是等于是别人三倍的量了？
大家和他都是一样的念头，都在苦苦支撑着。
虞舜并没有自己躲起来舒服，他也在烈日下陪着，只不过是一手秒表一手鞭子，&#
;.&#
;
&#
;
&#
;&#
;&#
;&#
;时刻准备着给想要放弃的人一下。
范觉感觉身上的汗已经把里面的衣服湿透了，而头脸上的汗，沿着两边眉角颧骨、脸颊、下巴、喉咙滑落，在地上已经滴出六个点来了。
为了转移注意力、让自己不去感觉手臂上的酸麻难受，他努力去看别的东西，只是这样离地不到两尺距离的姿势，能看到的东西也非常有限，除了看自己滴落土中的汗，范觉期望能能有一群蚂蚁出来让自己数数。
过去多久了？
五分钟？
十分钟？
好像有半个小时了吧？
不、不，好像一个小时都有了，可影子没有什么变化，肯定没有那么久……
范觉自己都模糊了，这样的状态，让他了解了相对论、唯心主义，时间真的因为感觉而过得好慢啊！
蚂蚁没有看到，滴落的汗水没有吸引来蚂蚁，却有一只过路的蜘蛛，从旁边草丛里爬了过来！
或许是他们一动不动，让蜘蛛以为他们是死物吧。那蜘蛛出现之后，竟然好像响应他呼唤的蚂蚁似的，一直爬到了范觉的脸下。
直接盯着一只蜘蛛在面前，让范觉有点渗得慌，这要是跳到脸上的话……他想要闭上眼睛，又怕闭上眼睛发现不了最新情况、反应不及，只能眼睁睁地看着它、却有必须一动不动。
他觉得自己手臂的肌肉又抖动得更加厉害了。
（冲榜中，求推荐票支持！）
