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当天晚上不提红对于宁次的感激，看着红发自内心的那种轻松柔和的笑容，宁次心里也很欣慰，却又有着一丝丝的愧疚，自己救助八云，可是有目的的，看样子八云也没有和红提这件事情。
在红好奇的眼光下，宁次煮起了草药，看了看一边关注着自己的红，宁次解释道：“这是一种滋本培源的草药，对于增强身体素质有很大作用，你记住这些步骤和情况，以后这件事情就交给你了，这个给八云的，当然你自己想喝的话，也可以喝。”
红看到宁次忙来忙去的竟然是帮八云准备药物，心里更是感激，宁次有些承受不了了，实话实说道：“你不用感激我，我开始就告诉你了，我需要八云的能力。”
说完不想看到红气愤的表情，低下头看了看火候，
“其实……，就是这样，我也应该感激你，不管你需要八云帮你做什么事情，但是你不是坏人，能让八云完成她的梦想，是我这个老师做不到的，能够看到八云脸上从新出现了笑容，我很欣慰。不管怎么样，我都很感激你。”红幽幽的声音传到宁次耳中，宁次顿了顿，却没有说什么。
把煮好的药放进了保温壶里，宁次走了出去，经过红身边的时候，淡淡说了句，“我会保证八云的安全的。”
熟门熟路的来到了村外山庄，走进八云房间的时候，做出真空层。走到画画的八云身边，放下保温壶，“喝下这些东西。”
看了看宁次，八云没有说什么废话，打开盖子，喝了起来，紧紧皱着的眉头，显示了这杯东西味道不怎么样，
宁次看着八云的样子，迟疑了一下，把口袋中的两颗糖拿了出来，放在八云身边，转过身，看着外面的情况，
“谢谢。”淡淡的声音从身后传出，宁次脸上出现了一丝笑容，这种草药十分难喝，小时候的萧宁受到的折磨到现在印象还是十分深刻，不过那时候妈妈总在宁次喝完药之后，给萧宁准备两块儿糖，想起这些事情，那种淡淡的温馨就传入宁次心中，可是现在……
摇摇头，不让自己去想那些，也不去考虑八云的这声谢谢是为了什么。
“看着我的动作，以后每天你都要做上三次。”宁次说完，就给八云演示起五禽戏来，简单的动作，却蕴含着天地的至理，对于强身健体的效果非常好。
连续演示了两次，确定八云已经记清楚了，宁次拿起八云收拾好的保温壶，轻声说道：“这段时间，你就好好保养一下自己的身体，红会来教导你的忍术的，你自己的那种能力也要熟练一下，你身体恢复的这件事情还不能让别人知道。”
说完，身形也消失在了空气中。
清晨，天空还是昏沉沉的，宁次已经来到了训练场，星现在正给红使用，所以宁次早早来到了训练场修炼。小蝶竟然还在沉睡，可想而知在死亡森林里面，她不知道提心吊胆的生活了多久。
站在场地中央，宁次身体上慢慢出现了一层火焰，不过分布的十分不均匀，一丝烧焦的味道传进宁次鼻中，有些无奈的散去火焰，这种使用火遁的方法，修炼了这么长时间，宁次还没有掌握，真的非常不容易呀，同时控制太多的穴道使用火遁，精力根本不足。
双手上一团火焰慢慢蔓延到小臂上，颜色也变成了那种深蓝色，宁次身形迅速消失，再次出现的时候，已经到了树林边缘，一记直拳，几十厘米粗细的巨树轰然倒地，后摆腿，强劲的力道带起阵阵呼啸声，又是一颗巨树从中断裂飞了出去，
轰……碰……一时间，整个树林巨大的振荡声远远传了出去，鸟兽的惊叫声，被碰撞声压制的低不可闻，宁次现在整个人已经化成了一团虚影，肉眼很难看到宁次几乎捕捉不到宁次的动作，之间白色的身影在场地中上下腾挪，飞快舞动，身影所过之处一片狼藉。
一阵肆虐之后，宁次身影出现在半空中，手臂上的火焰已经消失，悄无声息的落在地面儿，
“宁次，好久不见了。”沧桑的声音传来，
宁次愕然回首，竟然是三代火影，他怎么突然到了这里？心中疑惑，又有些庆幸，还好刚才自己只是锻炼了一下体术，没有使用别的，不然被三代发现了，会很麻烦的。
