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“谁说不传之秘就一定得是
米？说不定还有其他项目呢……”
几人讨论了半天，也没讨论出个结果来，不过他们都一致认为，去了一定会有很大的好处。
篮球队几人则是非常羡慕，为什么田径队永远快他们一步？篮球队好不容易有了比赛打，现在也变得不香了。
秦俊同样也非常羡慕，他们几人不怕吃苦，训练也够努力，问题是没特训的机会啊。
“放心，校长不会区别对待的，我们有的你们之后肯定也有。”
龙戟宽慰了几人一下，他现在心里也没底，跟张楚延训练的那几个月，他到现在还历历在目。
古阳体校刚刚建好的时候，张楚延每天带着他做各项基础训练，尤其强调动作的正确性。
有时候刚学一个训练动作，都要反复练习好几天，做到张楚延满意，才会加入训练计划当中。
“本来竞技体育当中，就有很多训练动作对身体的损耗很大，如果动作再做不标准，别说出成绩了，只能练出一身伤。”
张楚延当时和他说的这段话，他到现在还记得很清楚。
平时田径队训练的时候，他看到有队员的动作不标准，都会上去要求他们做标准，这也是身为队长的职责所在。
“下周一就要开始特训了，我们还有一天的放假时间呢，慌什么？”
胡启雄说话硬气的很，他没跟张楚延训练过几次，自然不懂那种感觉。
张楚延是一个对细节要求非常严格的人，一天两天还好，长期跟着他训练，真的是一点小心思都不敢有。
跑完了竞速赛，没拿到排行榜第一，龙戟也并不意外，毕竟他才第一次玩。
而且马上又有特训了，自然是得收起玩闹的心思，好好休息准备训练。
上了特训名单的田径队众人不敢马虎，换回自己的衣服后就先行离开了。
与此同时，吴山也把古阳体校和治阳体校篮球赛的视频剪辑好了，分别发到了几个视频账号上。
带着官方账号的标志，再加上剪辑功力和网上的普通网友完全是两个水平，很快这几个视频的热度直就接赶超了之前的视频。
很多吃瓜网友这才发现，原来之前的古阳体校挑战全网体校的事情是真的有后续。
其中不乏一些体育界大佬，在视频下纷纷表示，游志明的篮球打得挺不错的。
“挺不错的，只是客套的说法罢了，还是得拿成绩来说话啊。”
张楚延同样看到了这些评论，摇摇头，光是不错还不够，必须要真正打出名堂才行。
“田径队的特训，少则两个月，多则半年，具体还得看他们的完成情况……”
这次特训的训练计划，是张楚延结合系统，和名单上几个人每个人的身体状况而给出的最完美的训练计划。
“训练计划完美，完成的时候能不能完美，那就是另外一回事了。”
系统给出的训练计划，完全是把人当做机器一样去训练，再加上这是封闭式特训，张楚延有点担心田径队几人能不能承受的住。
影响训练效果的可不止有训练计划，训练计划再好，也得看训练者的完成情况怎么样，有没有按照标准去做。
