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“雪淼，还有你，这个功法虽说是男女皆可，但却是“刚”性质的心法，你那里我已经给你做了提示，你以精神力为主。精神力达到什么程度，你才可以修炼那些功法我已经在里边给你标明。”
“还有你冰姿，你的境界已经足够，必须先将力量提升到御空中期。”
林弘一句话就让腹有千言的林云杰无语愣在那里，随后几句话交代下去，简单却又关键。
“啊……御空中期……”沈冰姿倒：“师傅、你干脆还是杀了我吧，别说是几天了。就算是几年恐怕也很难，师傅你以前不是说过嘛，练功是日积月累的、欲速则不达嘛。”
话本身永远没有对错，只看是不是在何时的时间何时的地点说出来的，陆一轩就是不懂得变通。
“那你现在记住后边另外一句话，日积月累、欲速则不达，灵活变通、百日可成仙。”
百日可成仙是修真界一个神话一般的传说，已经没人记得到底是何时何地，只是在很早之时。世俗界有一人立志修真，投拜去各个门派，可惜他资质一般，不是什么天才人物。
加之没有家世渊源，自然没有人会收他。
花费了二十年却没有学到任何修真法门，一日被一修真门派再次扫地出门的他，也不知何因他竟然触动了这个门派的护山阵法，被卷入其中。都以为他肯定死翘翘了，结果百日之后他直接破掉这个门派的护山阵法，飞升证仙道。
自那之后那个门派逐渐衰落，那时本来人们对于证仙道已经渐渐失去信心，因为已经几千年没有人能飞升证仙道。
但自那之后每隔几百年，修真界总会有那么一两人成功飞升证仙道。于是才流传下来这么一句百日可成仙的传说，至于那百日成仙之人到底如何成仙，却无人知。
“嗯！”林弘的意思很简单，沈冰姿一听眼中也多了几分自信，没有不可能。不管最后结果如何，绝对不能一开始就自己给自己局限住。
“老四，你的情况比较特殊，不过这金刚劲你修炼依旧没什么问题，至于其他具体事情等我回来再做详细处理。”
陆刚不是没修炼过凌霄元气，可惜一直没有成绩，&#
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;不过他却并没气馁。
“师傅你就放心吧，我会拼命修炼的。”
林弘微微一笑：“拼命就不必了，全力以赴、努力即可。”
“你们两个再等几天，这几天你们修炼精神力即可。”林弘看了一眼林云杰跟江艺博，随后带着沈冰姿进入他修炼的房间。
随后林弘将早准备好的异变蜘蛛王的丹液给沈冰姿服用，他出来之前已经准备了不少，这丹液对于元神以下的人提升功力还是有莫大好处的。
如果境界不够的话，强行提升坏处大于好处，不过一旦境界达到，那就如同给好的发动机加上油一般。而境界不够单纯靠外力提升力量，就如同超负荷疯狂运转发动机一般，最终只有毁灭一途。
五天，五天之后，沈冰姿的力量被林弘用大量…大量……大量的丹液生生给提升到御空中期。
“为什么让我压制力量，我们这是去那？”林云杰跟江艺博跟在林弘身后，三人御剑飞离小山谷，林云杰终于将心中多日的疑惑提了出来。
