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如往常一般，练了一个时辰的剑法，她才揣着师父给的玉简小跑进屋，打开禁制，旋身盘膝坐在榻上，将玉简贴在额头。
等她解开禁制，以大道起誓不泄露玉简中的功法，玉简中的内容缓缓在她神识中展开。
《坤玉》，地阶上品体修功法，白瑧的神识小球晕了晕，真是天降馅饼，地阶上品，听听就值钱。
师父这是看她体弱，要她炼体？
功法太好舍不得不修炼，至于日后可能长出的肌肉，再找其它方法……
这部功法可以修炼到超凡期，体修分凡身、练气、易筋、锻骨、洗髓、金身、神力、移山、超凡九个阶段。
修炼到超凡期，肌骨如玉、水火不侵、不染凡俗，肉身不老不死。
肉身不老不死？那不就是长生不老？
光肉身强度就可以媲美防御灵宝，攻击力可以与大乘法修一较高下，综合实力与渡劫剑修相当，因为想破开他们的防御极难……
看到此处，白瑧咽了咽口水，这肉身的防御力相当惊人，再也不用担心小命了，就算变成个肌肉女也划算！
这功法只能做炼体之用，不能踏破虚空飞升上界，不过也够用了。
咦，白瑧一喜，有些不敢置信，原来这是一部女子体修功法！
修炼之后不仅肉身强悍，还身姿婀娜、纤秾合度，不会出现小巧的脸下是爆衫大块头肌肉的情形，她身上的肌肉终于能解决了。
爹和师公果然是明智的，她没拜错师父，师父是个粗大腿，还是能心想事成的那种金大腿。
若是她知道这功法是妙清真君用她的贡献点换的，此时的感动估计会打些折扣。
继续往下看去，呃，果然是她想得太美，这功法只是一部分，她手上的如今可以修炼到金身期，那也是很久之后的事情了！
白瑧细细品读，&#
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ｕ发现她如今处于凡身和练气之间，而且这个功法有无灵根都可以修炼，而白瑧有灵根，灵根还相当不错，倒是免了泡药汤辅助什么的。
只是若是没有灵根也可以修炼，为什么都没听说过？
等她看到下面那密密的药方，其中都是极其珍贵的灵药，便略有些明白，与其让凡人知道他们可以修炼，但没有资源供应，还不如从来就不知道，至少便于管理……
她将凡身篇和练气篇的功法在体内演练熟悉，又将功法运转时需要摆出的动作演练几遍，直到熟悉掌握，发现没有错处才开始修炼。
有一年的体术打底，这些动作并不难，难的是将功法和动作融合，灵气顺着功法路径流转的同时要保证动作的准确连贯，白瑧摒弃所有杂念，全心感受着变化。
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