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“杨，注意你的呼吸，压制住它不要拼命的喘息，要让身体和呼吸保持固定的节奏就像唱歌一样要有节奏，你懂么？想想你那个埋在非洲的朋友，冲啊！”一边跑威廉一边刺激我，生怕我不够难受，缺氧使我的大脑昏昏沉沉的，就像是喝了一瓶二锅头，整个人晃晃悠悠的，直到到达
公里的时候威廉让我缓慢的停了下来。我几乎就要一头栽倒，在
分钟后，威廉又让我趴在地上做起的俯卧撑，
个
个......渐渐的东方的天空变得明亮了，朝霞将大地染成了火红色，汗水顺着下颚浇灌在我脚下的土地里，我就像一颗种子，一颗需要用汗水孵化的种子。折腾，拼命的折腾，直到我浑身上下每一寸的肌肉都精疲力尽，威廉才心满意足的点点头，我趴在地上好像只有急促的呼吸声证明我还是一个活着的人。
威廉走到我身边，用脚踢了踢我，“喂，杨怎么样？爽么？”
我顾不上搭理他，只能顾着拼命的呼吸，呼吸，呼吸......
“走了，吃大餐去了。”威廉一脸的贱笑.
我用枪托杵着地颤颤巍巍的站了起来，看了看威廉，没说话一瘸一拐的跟着他往餐厅走去，一进到餐厅，看到热气腾腾的牛排我一瘸一拐的正准备坐下。
“
，
，
，”威廉摇摇头，“这不是你的，那边才是你的。”他指了指另一边的一堆带血的肉，里面混着虫子，白白的一点一点的还在蠕动。“我他妈和你拼了，”我晃晃悠悠的冲过去就要抢他的牛排，威廉一把将我按在地上后我才发现我们的差距是如此的大，他的手就像两个铁钳我根本动不了，被修理了一顿之后我坐在了混着虫子的生牛排面前，捏住鼻子尽量让血腥味消失，然后开始做心里建设....就是给自己催眠，好的心理建设会让你遇到自己无法面对的事情时更容易一些，嗯？怎么有点辣？我睁开眼睛威廉正拿着辣椒不停的往我的盘子里到，见我看他，他也不避讳，“有些事，必须面对，而自我催眠从某种意义上来说就是逃避，只有战胜那个懦弱的自己，才能使自己强大起来。要用自己的意志控制身体，而不是让自己的本能控制身体。至少现阶段的你需要这样做。嗯？你明白么杨？”
我突然想起了我在非洲从林里身体失去控制的场景，那个时候的我彻底失去了对身体的控制，只能眼睁睁看着胖子，被人侮辱。那种感觉就好像是一个恐高的人站在
层楼之上，完全失去了对自己的控制，有的人甚至直接痉挛，昏厥。我知道有些时候在野外不能点火，所以有时候只能吃些生肉，我相信生牛肉的口感绝对比大多数的生肉好多了，威廉这么做也是为了让我早日融入到大家的队伍里，真是男怕入错行啊......
当我把吃饭当成了一次训练后，便觉得其实生牛肉和虫子也并不算什么.....我细细的咀嚼着，尽量让自己长时间的大量的去体会这种血腥的气息，因为这可以让我更早的适应，变强大的第一步，是用意志控制身体本能，而不是让身体本能去控制自己的意志。威廉的这句话深深的刻在了我的脑海里，在回房间的途中我遇到了医生，他是一个意大利小伙子，蓝色的眼睛加上别具一格的卷发竟给人一种文艺的气息，
“嗨，医生”我有点害羞的和他打了声招呼
“杨，你好，听说你小子今天训练的还不错？”医生一脸的笑意拍了拍我的肩膀
“你有空么？我想找人帮我按摩一下肌肉，要不然我怕明天被威廉那个变态搞废了，”我有点不好意思的看着医生。
“我一会可能没有时间，龙卷风负伤了我得去给他做手术，不过我可以给你安排个刚来的小姑娘给你按摩一下。”
“那，可太感谢你了”我高兴的给了医生一个拥抱
