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我可不能死在第一步啊，在传销两三万字的东西都要背下来，这点东西应该难不倒我。
可我实在高估了自己，受环境的影响，我竟然一点心思都没有，眼睛都无法停留在纸张上。这是每个人刚进来的正常反应。这个过程会持续几天，慢慢会适应，我没想到会适应这么久......
未来的我上网查了下，监规是全国统一的，为了能让大家更好的沉浸式体验，我打算把它给写下来，咱们一起背，赢在起跑线上。（注：如果不一样可别怪我，就当作免费体验，当然希望大家永远用不上）
全国连锁监规之权利：
、入所时获得健康体检，患病时获得及时治疗。
、随身携带的合法财物不受侵占，按照规定由看守所代为保管的财物出现损坏灭失的，由看守所照价赔偿，在看守所内购买的日常生活用品的价格不超出当地市场的零售价格，消费时由本人签字确认。
、吃足规定的伙食食物量标准，享有足够的饮用水。每日睡眠不少于
小时，每日上下午各进行不少于
小时的监室外活动。
、人格受到尊重，不被看守所管理人员及其他在押人员欺压、凌辱、殴打、体罚、虐待，不受其他在押人员安排和指使。
、上诉、申诉、控告、检举、聘请律师等材料由看守所及时转交给有关部门，不被扣押，拖延和损毁。
、按照法律规定与亲属，律师或者其他辩护人通信会见。
、未被剥夺政治权利或者停止行使选举权的，依法享有选举权。
、少数民族和外国籍在押人员的风俗和禁忌得到尊重。
、女性在押人员由女民警管理，女性在押人员，．&#
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;未成年人员，患病在押人员获得适当照顾。
、留所服刑罪犯符合法定条件的依法被减刑，假释，暂予监外执行。
、合法权益受到侵害时，有权进行控告投诉。
、享有其他合法权益及获得其他合法帮助。
全国连锁监规之义务：
、遵守法律法规和看守所管理规定，服从看守所民警的管理和执勤武警的看管。
、遵守看守所一日生活制度，按规定的作息时间和内容进行活动，接受看守所法制文法道德等教育。
、发现其他在押人员由预谋实施脱逃行凶自杀等行为的，要立即报告或者制止，不得隐瞒包庇。
、不准拉帮结伙，恃强凌弱，不准殴打体罚虐待侮辱其他在押人员，不准打架斗殴。
、不准私藏刀具，利器，绳索，香烟，火柴，打火机等违禁物品。
、保持个人和监室卫生，不准随意刻画。
、爱护公物，不准损坏看守所公共设施装备和物品。
、不准占用他人财物，未经管教民警批准，不准私自借用馈赠衣物或钱财。
、不准抢吃多占，不准伙吃伙喝。
、不准擅自调换铺位睡觉，不准两人合盖被子，不准蒙头睡觉。
、不准向其他监室喊话，扔纸条或者其他物品，不准托人或者为他人带书信口信等。
、生病及时报告，如实陈述病情，积极配合医生治疗，不准私藏药品，不准抗拒治疗，不准自伤自残，绝食或者装病。
