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“二师兄，你可真厉害，你这么叫，嗓子疼不疼啊”岳灵珊说话间还是未脱稚气。
这次考校，岳不群有喜有忧，喜的是二徒弟的进步速度远超预期，忧的是大弟子眼瞅着再不纠正，就要走上剑宗的老路。令狐冲是岳不群夫妇从小养到大的，感情深厚，岳不群和宁中则只是怒其不争，倒未为他失望。随后几日里，更是严格监督令狐冲练气，每日不懈。
令狐冲本对内功修习不感兴趣，只是见二师弟入门不过两年，内功修为就隐然已经超越了自己，心中惭愧，也愈加努力起来。这眼瞅着也比之前进步了许多。
一日晚课之后，岳不群拉着两位弟子，给他们讲解内功修习的几大境界，岳灵珊也搬了个蒲团，拉着宁中则在一旁听着。
“这华山派内功修习，应多勤勉，日久见功力。”
“华山弟子当从静坐入定，感应丹田开始。如有隐约微热气感，可运行周身，此便是内功入门的征兆。”
“爹爹，我都静坐了半月了，何时可以入门啊”岳灵珊在一旁问道。
“莫要胡闹，尚未入定便已经睡着了，那可不叫练功。”宁中则点了点女儿的额头。
“咳咳，随着功力见长，若能打通全身正经十二脉，内力搬运大小周天并无阻碍，此乃功法小成。小成之时，内功威力自然显现。轻功身法，剑法拳脚，有了内劲加持，威力大增。缘儿目前就在此境界，冲儿你还剩足少阳胆经，尚未打通，还得努力”
令狐冲听的连连点头。
“小成之后，内力会逐渐变得纯粹而无杂质，我华山内功中正平和，绵长悠远，回气速度在江湖中也是数一数二的。内功练气乃夺天地之造化，吸纳天地之气入体。待每日修炼，可行一百零八大周天之时，便可功行圆满，全身内力凝为一体，生生不息，万变归宗。”
“这时乃算是练气大成。&#
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;等到时我再根据你们每人体质，给你们安排进阶心法。”
“爹爹，每日打坐练功，着实难耐，有没有什么速成的法子啊”岳灵珊问道。
“哼，每日不用功，净想着些歪门邪道。”
“嘻嘻，我替大师兄问的”小丫头转手间就把令狐冲出卖了。
“欲速则不达，这个道理你们定要谨记。江湖上是有流传过一些速成之法，但都要付出一定的代价。听闻前朝有位神雕大侠，多在瀑布和海潮中修炼，内力境界成长飞速，但此法刚猛霸道，太伤经脉，不是天赋异禀之人，根本无法做到，就算做到了，也会伤及寿元。云贵偏远之处，还有人用毒物练功，那更是得不偿失，损害的是自己的身体，一旦失去掌控，极易中毒而亡。”说到此处，岳不群顿了一顿，
“当然，要是能寻得些天材地宝，调和龙虎，捉坎填离，服用下去，自然可以增加修为。但这都是虚无缥缈，可遇不可求的机缘。”
“本门心法，传自道教经典，讲究个循序渐进，内外兼修，最终达到天人合一，混元一体的境界。若是坚持修习个三五十年，不说青春永驻，百病不侵还是有的。传闻早年有一全真祖师，内功大成之时，满头白发尽数转黑，近乎神迹。”
关缘听了岳不群的讲解，不由得想起了神雕侠侣中杨过的故事，当时他吃了不少那金色怪蛇的蛇胆，导致内力大进，不知现在还能不能找到。还有那郭靖年轻时喝的大蛇蛇血，段誉服下的莽牯朱蛤，也都算是天材地宝的行列了。
