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型腿的话，平时控制走路的姿势，不要老是外八。
其他的慢慢再来嘛，这个月主要先把骨盆前倾和核心练起来，其实说到底还是要练我的核心，还有修正体态。
我感觉骨盆前倾对我生活的影响还是比较大，我的这个身材也算是个
型，哈哈哈哈，不过其实这体态是有问题的，就像我之前打羽毛球跳起来杀球，盆骨、尾椎骨这会痛，我怀疑跟这个骨盆前倾就有很大的关联。
反正尽量抽时间来锻炼核心和进行各种体态训练，其实时间还是有点少，要是在学校的话，自己的时间还会更多些，但是上班没办法，行政班算好的了，能固定上下班时间。
好家伙，今天中午也没睡着，只能眯了会，不知道为啥？难道是因为没戴耳塞吗？
各个酒店的总监及更高的级别真的很厉害，有些人可能学历低一些，但这也只不过是时代的局限性罢了，我这本科也不过是时代的红利，而且人家学历低都能当经理，你学历高不见你当经理？
所以肯定是有什么东西值得学习的，经验以及方法，反正刚开始就是要吃苦，多学习，有方法的吃亏和掌握，然后尽可能去行业顶尖品牌学习进步。
成长就是不断刷新认知，直到找到那个最正确的选项。
下午没吃饭，一是那个菜基本上都是中午剩下的，二是中午阿姨给我打的蛮少，不想吃了，浪费钱，不过下午给明豪打的倒是多。
三就是我那还有小面包，明豪那也有火龙果，不怕饿。
我真服了，我在知乎发表了
问答想法，结果
乎给我禁言了一天。
，我真的想删了它。
晚上主要就是耍手机，看视频，洗澡，今天又看了部电影《布鲁克斯的故事》，还有做了下臀桥。
对了，还拿了快递，幸好豪跟我一起去，不然这快递我一个人真拿不了，快递多就算了，还重，主要是其中一个是我的
斤哑铃，而且那编织袋依旧如此扎手。
今天还是分享一句鸡汤，在网上看到一句话:屈服于周围的环境和人，做了自己不想做的事，才是懦夫。
