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宿舍买了一个热的快，话说我咋没想到买热的快呢，思维局限了。
这样一个月还能省个
块呢。
不过这洗了还是不舒服，我最喜欢的还是用花洒，学校的淋浴勉强凑合，换成这个热的快，感觉没那么巴适。
话说我这肚囊这两天没训练一下子感觉突出来了，还是要坚持训练，主要是
会员过期了，没计划跟着练。
明天开始练吧，看看有没有好用的，不用会员的腹肌训练，没有的话再说会员的事。
估计还是要开，刚才看了一下，没啥合适的，而且需要自己花精力找合适的。
我这盆骨前倾好像不但没好转好像更突出了呀，是训练错了吗？还是啥？
我这两天晚上也是天天在床上躺着，这可不行啊，教资没复习，训练也不做。
其实在日常当中最重要的保持正确的发力，然后不要久坐久站，目前最重要的就是不要久坐。
但很难做到，始终没有养成好习惯，哎。
永
