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，我真受不了，这楼上的一大早就在施工了，那钻机嘟嘟嘟嘟嘟嘟的声音直接冲进我脑子里，吵的要命，他根本就不是在楼上施工，他是在我耳边施工啊。
早上
点走在户外的阴凉地，还是蛮凉快的，虽然说已经有了那么大的太阳。
早上又忘记打八段锦了，唉，这施工弄得我心烦意乱。
结果他们
:
就过来吃早餐了，
。
真没有用，又看片了。
我感觉最根本的除了正确的行为习惯以外，就是不要接触与欲望或者说与现实不匹配的东西、视频、文字，老是看那些东西，现实却无法接触，难以触碰，只会让你心里越来越不平衡，阈值越来越高。
下午五点半吃完饭，真热，走两步路，那衣服都升温了，饭堂又是中午剩下的菜，唉，真是恶性循环。
