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当楚河再次睁开眼眸，已经出现在现实世界的天下会总堂。
在修真位面过了五六个月，但此时现实世界只是过去了半天而已。
此时正是清晨，楚河洗漱过后，来到了后院，发现弟弟楚明正在修炼金象功炼皮层次的锻体拳法。
楚明看到楚河，顿时停止了练拳。
这时，楚河道：“去吃早饭吧！”
楚明点点头，然后两人一起去大厅吃早饭，主食仍旧是凶兽肉。
炼体武者虽然肉身强悍，但维持这样强壮的肉身，能量消耗也大，普通食物难以补充精气消耗。
吃完饭，楚河来到了修炼室，开始修炼青阳功的锻体拳法，提升自己的上限。
半小时后，楚河缓缓收功，查看属性表。
青阳功（炼筋大成，熟练度
）
短短半小时，青阳功便炼筋大成，修行速度确实快，这主要是因为他的金象功早已经炼筋圆满，筋肉已经经过淬炼。
同时，也是因为他在修真位面已经将这门功法修炼圆满，一招一式都达到了完美境界，使得炼体效率达到了最强。
随即，楚河服下了一颗虎魄丹，继续修炼青阳功，强大的药力散开，随着他的修炼，迅速融入浑身筋肉。
一刻钟后，青阳功炼筋圆满，他继续修炼炼骨阶拳法，直至药力耗尽。
随即，楚河没有继续修炼，而是派人唤来了青龙、玄武两位堂主。
一刻多钟后，大厅。
李长生和郭文涛一起进入大厅，冲端坐主位的楚河抱拳道：“属下参见会主！”
楚河点点头道：“我现在需要创造一门功法，需要水火土三种属性的炼气境功法各一本。你们有的话，我可以让你们参悟青阳剑派的镇派功法青阳秘典的炼气篇。”
郭文涛道：“我有一门炼气境功法玄龟真功，但有些残缺，只能修炼到炼气境五重。”
楚河闻言，点点头道：“无妨，你可以选择青阳秘典炼气篇，或者我帮你完善后续功法！”
郭文涛想了想，道：“我选择完善后续功法！”
青阳秘典虽然好，但他的功法已定，不可能转修。
随即，楚河看向了李长生。
李长生道：“我李氏的青蛟功与青阳秘典都是木属性，不知道能否帮到会主。”
楚河闻言，点点头道：“那也无妨，只需要炼体境和凝血境的功法也够了。”
他可以重新创造一门炼气境观想法，与之融合，塑造成一门新的功法。
李长生闻言，顿时再无迟疑，答应献出炼体境、凝血境的功法，但他收获的好处也因此缩水，只是炼体境、凝血境的青阳功。
随即，两人通过神念传法，将功法的观想图和拳法传给楚河。
然后，两人亲自演练了一遍。
楚河有武学大宗师称号的悟性加成，很快便将青蛟功和玄龟真功入门。
然后，他迅速对玄龟真功做出完善，修补了后续五重境界的修炼之法，然后传给郭文涛。
随即，楚河又将青阳功传给了李长生。
然后，两人告辞离去。
这时，楚河开始完善青蛟功，重新创造了一门赤龙观想图。
