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鲁智深已经和林冲认识了，两人虽然只是今天才刚刚接触，却非常投缘，还在一起喝了顿酒，没想到遇见了高衙内调戏自己妻子的事情。
接下来就应该是宝刀出场的剧情了，而自己也会被高俅所陷害，然后被流放千里，这还是因为有贵人帮忙，好像是开封府的府尹帮了自己，现在也不知道他是谁，那个人应该是个好官。
大壮从记忆里找到了高俅的信息，包括家庭住址，联系……暗号，驻扎营地，白虎堂的位置，嫡系手下的人员名单，这些信息以前林冲都没有在意过，也没有特意收集过，但高俅对禁军的保密工作做的非常差，手下也大多是一群无能之辈，就像林冲这样的低级军官，也知道很多禁军内部的机密信息。
大壮推开书房旁边的小门，进入了练功房，里面放着很多武器，但林冲最熟悉的却是枪和棒，拿起武器架上的钢枪，手腕一抖，长枪点出了一朵枪花，大壮双手持枪，身形急转，长枪也随着他的身形旋转起来，形成一片枪幕，枪幕越转越急，身形也好似被枪幕包裹，渐渐模糊起来，枪幕旋转到了极致的时候，突然大壮跃身而起，长枪有如一条长龙，在空中划出一道道枪影，分别刺向四面八方。
这一招就是九转蟠龙枪的绝招龙战八方，是这套枪法中最强的招式，可单兵可群攻，林冲已经练到了比较高深的境界，一枪能刺出八个方向，而他师傅周桐却能同时刺出十二方向，这也是他达到化劲层次后才能做到的。
大壮刺出这一枪后，也耗光了一身的力量，以枪拄地，闭目调息起来，这套调息方法也是周桐传给他的，调息时舌顶上牙堂，吸气时小腹不动，空气都进入胸腔，而且每次吸气都要停顿三次，每次间隔都在一秒左右，.
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;吐气时同样要停顿三次，每次间隔两秒左右。
这套呼吸方法林冲已经练习了七年，但他还没有练到最高境界，最主要的原因就是他一直没有把这套方法融入生活，林冲只是在练功时才使用这套方法，其它时间都没有练习过。
周桐曾经告诉过他，让他把这套调息方法融入日常生活，但林冲并没有在意，而这里面还涉及到了他的师弟岳飞，岳飞虽然比他年纪还小，但一身武艺却不在他之下，而且这套呼吸方法更是被他融入了日常生活，所以很受师傅周桐的喜爱。
林冲的练武资质没有岳飞强，这套呼吸方法始终差了对方一筹，也因此对岳飞产生了一丝嫉妒的情绪，所以才刻意不去练习这套呼吸方法。
林冲为了心里那点小嫉妒，而放弃练习调息法，大壮可没有他那么脆弱，反而更加重视这套呼吸方法，尽力去把它融入日常生活。
调息了半个小时后，大壮睁开眼，神清气爽的把空间里的盔甲套在身上，拿起钢枪又舞动起来，而在他练枪的同时，也使用出了那套呼吸法，尽力去融合枪法，所以这套枪法被他练的七扭八歪，不成样子，直到他再一次力竭，又使用呼吸法恢复体力。
大壮一直在练功房里忙活了一夜，天亮以后，才让锦儿给自己打水洗漱，张氏则更显得明艳动人了几份，过来埋怨了他几句，劝他多注意身体。
经过昨晚也深入交流，大壮对张氏也有一种说不出的感觉，既熟悉又陌生，既亲密又疏离，反正就是谁敢欺负她，就灭谁全家的那种感觉。
