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李元忠脑海中那不死金刚秘法第一阶段金刚之躯的内容浮现，逐渐调整呼吸，眼前黑暗摇摇欲坠，黑暗中中逐渐出现淡淡亮光，犹如漫天星河，轻轻闪烁。
随着李元忠呼吸的不断调整，身旁空气似乎静止一般，源源源不断的能量开始涌入体内，奇经八脉此时能量窜动，体内轻微不适，但相比病痛来说，此时此刻的疼痛九牛一毛。
不死金刚第一阶段入门的内容中只有呼吸之法，意在彻底改变人体基本呼吸方式，熟悉对宇宙源质的吸收，为日后的突破境界打好基础，只有体内宇宙源质的不断积累到达一定的量才能在日后的其他境界上如鱼得水，正所谓量变才能引起质变。
李家剑法“流云”也是如此由十七招基础剑招组成，单拎出来，平平无奇，但是如果熟练掌握每一个剑招，达到心中无剑的境界，方可以一敌百。
李沧从小便在李元忠面前讲解流云剑法，其中打好基础这句话，更是强调了数百遍也有了，听得李元忠耳朵都长茧子。
只是没想到，父亲口中所说的诀窍，竟然跟这不死金刚呼吸之法有着异曲同工之妙。
呼吸之法共有三十六种呼吸方式，每种呼吸方法都能改善人体的各个部位，现在的李元忠只能掌握其中三种，却感觉获益无穷，可想掌握所有的呼吸方法会有多厉害，自己再学会流云剑法必然可以像父亲一样驰骋沙场。
李元忠暗自下定决心日后定要跟父亲好好练功。
周遭能量不断涌入李元忠的身体，李元忠这次坚持的时间比上次要长的多，&#
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;三种呼吸不断交替，前三种呼吸方式十分简单，并未难倒李元忠，况且生病的是身体并不是脑子，虽然有常年累月的头疼困扰着李元忠，但是李家少爷聪明这件事没人敢反驳，以至于众人都觉得李家要出个状元郎，而不是驰骋沙场的将军。
李元忠脑海中星海逐渐扩大，星海中央的金色小球周围的金色雾气不断浓重，自己虽然此时正紧闭双眼，但是周遭景物在脑海中描绘浮现，一阵阵蓝色能量在李元忠身旁流动，逐渐构成房屋，草木，就连屋外昏昏欲睡的仆人都在能量流动中具象化，只不过相比房屋草木，人身上的能量实在强大太多。
身旁一切都有能量环绕，但是目前感知范围只有不到方圆十尺，但十尺之内，一举一动引起的能量波动在他眼里一清二楚。
突然脑中星海消失，一阵刺痛从李元忠胸口传来
“咳，咳！”
李元忠猛地惊醒。
“今天也够多了，收获不少，先这样吧。”
娇小的身体从蒲草垫上站起，拍了拍身上沾起的灰尘。
门外仆人听到少爷的咳嗽声，赶忙掀起门帘探查，却见李元忠面色红润，神清气爽。
“将军回来了！”
门外传来老管家的欢呼。
“父亲回来了！”
李元忠一个健步向门外跑去。
脑海中响起一阵声音
“小家伙，好根骨啊，短短一日已能进入识海。真是好根骨”
只是李元忠并未听到这句话，自顾向门外跑去。
