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工欲善其事，必先利其器。
先锻炼出一个完美的身体，而后在修炼技击之术。
有了好钢还怕锻造不出好刀么？
陆鸣心中已有一套简单的训练方法：“前期以锻炼体魄为主，中期以负重锻炼为主，后期以反应度、速度、韧性等为主”。
山路上！
全身湿透了的陆鸣努力的控制着双腿，八十圈还是九十圈……，具体多少圈已经记不清楚，他也没有打算去记。
陆鸣不断地奔跑着，也不知道过了多久，精神开始恍惚起来，双眼开始模糊，即使如此，也坚持不停。
累了就喊军训时期的口号转移注意力，渴了就灌一口水，消沉了就使劲掐自己。
长时间的奔跑已经双腿麻木，机械的运动与身体的命令发生了矛盾，上半身和下半身的不协调让陆鸣顿时失去了平衡猛地摔在了地上，倒在地上的他胸口剧烈的起伏着，喘气声如同风箱一般，“嗬嗬”的直响！
“不行了.....嗬...嗬....”。
休息片刻后，训练继续。
“接下来踢腿
次，挥拳
次”。
陆鸣大吼一声，仿佛接受到信号的机器人一般，不顾自身已经有些疲惫的身体，对着一个千疮百孔、满目疮痍的树干，疯狂的扫出右腿。
大饼般粗细的树干经受重击不停的震颤着，树枝上为数不多的树叶也都飘落下来。
“一，二，三……一千九百八十七，一千九百八十八，一千九百九十九，两千！”
“吼”
“接下来是蛙跳.....”
“在坚持会，马上就要完成了”
“练时多吃苦，战时少流血”
“加油！还没完，我还要见识更多的神奇生物......还要和这些怪物战斗.....”
“我还没能成为真正的山神，怎么能就这么倒下.....啊！”
“只有不断的变强，才能走的更远.....”
从蛙跳到卷腹在到俯卧撑在到深蹲......一系列的剧烈运动让陆鸣不断的突破生理极限。
每当快坚持不下去时，陆鸣就心理暗示自己，幻想着被凶兽一口吞，被武者扭断脖子，被乱枪打死，时间流逝，陆鸣也不知道自己到底经历了多少种死法。
趴在地上的陆鸣，感受着全身各处传来如同刀割的疼痛，他的手臂、腿部的肌肉肿的仿佛包子一样，严重的肿包创口处甚至渗出了暗黑色的血液，各个关节处也都是红肿一大片。
突破生理的极限不需要脑子来思索、不需要逻辑来分析，也不需要偷奸耍滑的计谋，它需要的是坚定不移的信念、无以伦比的毅力，当汗水、痛苦、疲惫被抛之脑后，才会打开禁忌的大门！
黄昏，陆鸣坐在竹林运行着青木诀，肉眼可见的绿色生命能量不断的修复着身体各处损伤，全身肌肉都有着一阵阵酸麻感。
陆鸣很享受这种感觉，很爽。
