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这时队员们还是可以的跟上的，半个时辰后宋缺的速度再增，已经变成每两秒一次出刀。
训练过程中一刻也没有休息，不断的挥刀让这些队员的双臂有些酸胀，加上太阳正中，体力随着汗水极速流失。
等到了午时前最后一刻钟，所有队员已经跟不上宋缺的频率，只能硬撑着麻木的手臂不停的挥舞。
“累吗？”
“累。”“不累。”底下队员的声音显得有气无力。就数石虎那倔犟的声音格外突出。
“累的话，就喊出来。哈。”
“哈”
看着底下齐声嘶喊的队员，宋缺不再带着节奏，他还远没到极限，他的刀每一分每一秒都在加快，［百胜］在身前划过的残影形成一道刀波。
收刀入鞘的声音几乎要每三次出刀才会响起一次。练成片的刀光卷起狂风吹向对面，本来就没有体力的队员被吹得摇摇晃晃。
午时已到，宋缺向下挥出最后一刀，凌厉的刀光带着空气隔空在地上斩出一道刀痕，随后收刀入鞘。
“收刀，马上原地打坐修炼。”队员们漏出解脱般的微笑马上打坐修炼。
宋缺也横刀在膝上打坐恢复。
下午就是一般的体能训练，不少底子弱的魂士都是在其他人帮助下完成的。
体能训练完成，宋缺让他们砍些木柴，自己动手雕刻木刀。
时间一点点过去，这些队员除了最开始有个别人偷懒，&#
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.但在宋缺的连座惩罚制度下，之后的训练都是保质保量完成。
挥刀从最开始的五千次，持续增加到如今的一万次，体能训练上也不光是跑步，宋缺将负重，河中练刀的方法都用在他们身上。
不过成绩是喜人的，不少之前停在魂士阶段的队员都有了或多或少的突破，光是达到魂士十级的就有十多人。
宋缺在这段时间也不是没有进步，每天的挥刀让他对入手不久的［百胜］如今运用自如。他的魂力更是突破到了十七级。
就连之前匮乏的知识，也抽空去武魂殿的图书馆里补上了。
三月后，宋缺站在兵锋卫前跨步而立，双手撑着［百胜］注视着底下改变很大的队员。
兵锋卫队员眼神狂热的看着眼前的男人，他们曾经怎么也不敢想，这百日练兵给他们带来这么大的改变，这都是宋缺的功劳。
尤其是是卓峰，他深感之前加入这个新成立的兵锋卫是多么明智的选择。如今的他也顺利提升一级，距离魂尊也不远了。
“第一阶段练兵几乎完成，很高兴你们当中没有一个人放弃，明天我们就要完成第一阶段的最后一项训练，到时领主大人也会来看看你们的进步。希望你们不要给我丢人，不要给兵锋卫丢人。”宋缺缓缓开口。
“是。”
安排卓峰监督队员完成今天的训练任务后，宋缺离开练兵场向着武魂殿走去。
这已经是宋缺的习惯了，他现在的刀法已经是他现在的极限，要想在有进步需要庞大的知识作基础。
