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回去后姜舟草草的吃过饭，就回到自己房里盖上大被，烦恼去了。
第二天老人把姜舟叫到自己房间：“舟儿，从今天起开始修习神农氏道法详论的第二篇洗经伐髓。”
姜舟眼神闪躲，似乎有些犹豫，吱吱唔唔道：“叔祖，要不然换人吧，咱们姜家年轻人很多啊，你随便找几个练吧……”姜舟正式开始打退堂鼓了。
“哈哈……哈哈哈哈哈哈！”老人开怀大笑起来说道：“痴儿如果都能来练，人族还能惧怕神族吗？”
“每一两百年我姜家只能有一次血脉反祖现象，只有血脉中流淌着祖血的孩子，才能修习我神农氏的道法，否则古域中为何只有我一个看守人。”
姜舟听后更加纠结：“叔祖你一定选错了，我是一个什么都不想做的废人，要不然你再选选？”
他这是打定心思不想干了。
老人笑着说：“舟儿不要想着打退堂鼓了，你一出生，我便感应到了。所以让你四师兄趁你还小的时候去教你功法。之所以你什么都不想做，那是因为你的肾气被封住原因。”
接着，老人拿出一本书，上面书皮上写着神农氏修炼法门详解。
翻开第一页，里面看到的第一篇：凝神闭志。老人笑着告诉他：“这便是你小时候二师兄教你的功法，我从头开始给你讲解，听完后你就什么都明白了。”
老人喝口茶开始讲道：“这第一篇名为凝神闭志。人的五脏，归于五行。分别是心属火，肺属金，肝属木，脾属土，肾属水。又各有五神居于其中，又分别是，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。”
“你之所以不想做任何事，是因为你修炼此功法就是要关闭你的肾气，因为肾藏志，也就是关闭了你的志气，所以你什么都不想做。”
这时姜舟想起这些年自己心里的自卑，&#
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;不禁心中大是恼火道：叔祖，原来这些年来是你害我？
老人笑：“真是个痴儿，叔祖又怎会害你。之所以不让你肾气外泄，因为肾藏水，而这肾气是水中之火，是让你在那五年中存下足够的水中之火，用来练这第二篇的洗精伐髓。”
然后老人把书翻到第二篇接着道：“这第二篇就是用你前五年积累的水中之火，用内力逼入命门穴，而后进入腰椎由里向外淬炼骨髓。然后，在用这五年凝聚的神魂由五脏向外洗伐身体内的杂质，使身体达到一种空明状态。只有洗精伐髓成功后才能修炼第三篇的万物同源。”
老人认真严肃的看着姜舟说道：“这第二篇说着容易，实则凶险异常。”
姜舟听老人这样说，心里有些恐惧，赶忙问道：“有多危险，会死人吗？”
老人道：“练功稍有差池，便会爆体而亡。”
姜舟大惊失色：“叔祖不练这个行不，咱练点别的？”他在心里想：哥又不是什么大人物，凭什么让我来冒死拯救世界啊！
老人怒道：“这道法有我姜家烙印，哪有那么容易就练死！”
然后又打趣姜舟：“再说了，咱们姜家古域这么大的家产，不是也都留给你了，冒点险还是很值的吧？”
姜舟无奈只得先应下来，然后心里暗自想：我先练一练不行就停下来。
但其实还是很不情愿的嘀咕：“我才十二岁可不想在这里住上两百年。”
老人笑骂道：“你个臭小子，这个才是你真的怕的吧？”
