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下午六点，牧屿带着乐瑶，来到了三亚本地的美食小吃街，品尝当地美食。
文昌鸡，抱罗粉，清补凉，加积鸭，和乐蟹，东山羊，椰子饭，南山素斋等等，各种美食，应有尽有。
椰子食品，咖啡豆，腰果，海产干品，牧屿也带了不少。
这是给乐瑶准备的，让她回到节目的时候，送给身边的朋友们。
晚上九点，牧屿送乐瑶和其余的三人上飞机。
而后，对武云龙说：“我还有事，在这边待几天。”
武云龙给了牧屿一个熟悉的笑容，牧屿知道，他想歪了。
回到酒店之中，躺在床上，之所以留下来，是因为牧屿接到了一个任务。
发布任务：来自大海深处的呐喊。
请宿主在一周内，完成一次自由潜水。
任务要求：至少下潜
米，
%任务完成度。
每多下潜
米，增加
%的任务完成度。
任务奖励：完成度
%可获得基础奖励，任务完成度越高，奖励越高！
嘶！
看完这个任务，牧屿皱起了眉头。
这个任务，似乎有点难。
毕竟对于潜水来说，牧屿是新手。
因为上次的潜水，是有辅助设备，所以下潜
米，牧屿基本上无压力。
可是自由潜水是什么，是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。
说实话，在牧屿的认知之中，就是憋气。
这个牧屿擅长，但是在水下，每一个动作，都会消耗相应的氧气。
明天找一些专业的人士，看一看吧。
第二天，牧屿再次来到了度假村，找到了昨天的那位潜水员。
随后，找到了一个专门的教练。
五天的时间，牧屿屏蔽了外界的联系，一门心思的扎在训练之上，这也导致了训练成果飞速的增长。
从刚开始的不适应，到现在已经可以下潜
米无压力。
再次深呼吸一口气，牧屿直接一头扎入水中。
一旁，教练携带救生设备，同样下潜。
毕竟，为了保证牧屿的安全，每次牧屿下水，教练都会跟在身边。
双腿不停的摆动，牧屿下潜。
米，
米，
米。
牧屿丝毫没有感觉到压力，继续摆动双腿，不停的下潜。
米，牧屿已经可以感受到肺部空气的消耗，稳定心神，牧屿继续下潜。
教练紧跟不舍，观察着牧屿的情况。
米的时候，牧屿感觉到了压力，四周的环境黑暗，给牧屿很大的心神压力。
这个时候，牧屿要尽量减少自己的动作，保持肺部之内的每一丝空气。
下降的速度很慢，
米到了。
但是牧屿觉得，自己似乎快要到极限了。
给了教练一个手势之后，牧屿一个转身，直接上浮。
动作同样很慢，上浮的时候，并不是越快越好。
浮出水面之后，牧屿适应了之后，呼出一口浊气。
训练的时间太短，牧屿的训练成果，还是不行。
但是在教练的眼中，牧屿这简直就是逆天。
接下来的两天，牧屿再次训练了两天之后，第七天的下午，牧屿坐在船上，深呼吸一口，给教练比划了一个
的手势之后，直接下潜。
一个翻身，牧屿头朝下，开始下潜。
双腿不停的摆动，在脚上设备的助力下，牧屿开始缓缓地下潜。
米，无压力。
米，无压力。
米，无压力。
牧屿停止动作，这个时候，身上已经没有向上的浮力了，牧屿闭上眼睛，开始缓缓地下沉，做自由落体运动。
