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如今，赵迎迎已经在幻想自己能拿下这次歌唱比赛的第一名了，即便是不太在乎名次，能在全上海最大的比赛中拿下第一名，谁不高兴，除非脑子有病。
至于海湾歌舞厅的两个姐妹，此时已经彻底臣服。
这一周的等待，对于杨健和赵迎迎都是幸福的，他们的目的只是进百乐门工作而已，如今看已经胜券在握，因为不在乎名次，所以并不患得患失。
比赛之后，杨健的工作重心又移回到了精英武馆的工作之中。
进入精英武馆之后，他也了解了这里的一些规则。
每一学年之后，所有的师傅都会挑选出最得意的徒弟，与同级别的师傅的最得意徒弟进行
，获胜的前三名徒弟的师傅则有机会挑战更高级别的师傅，挑战胜利，高低级别师傅的等级调换。
第一名学员的师傅还有机会越级挑战。
就好比杨健的徒弟在所有初级师傅的学员中拿了第一名，那他就有机会越过中级别师傅，挑战高级别的师傅了，当然挑战与否他自己可做选择。
这样，整个武馆内师傅的等级实际是变动的，张大忠果然不简单，这样就能让所有的师傅永不懈怠的向更强探索。
杨健这段时间对功夫的研究又有了新的发现，他发现所有的武功秘籍能够在市面上甚至小摊贩那里买到的都是基本的招数。
这些招数，无非是打斗的技巧，有些甚至不是技巧，只是打斗的动作更加流畅甚至只是优美罢了。
但市面上这些，无疑都是一些花花架子，要想真正使这些武功秘籍发挥威力，则需要对应的武功心法。
但，心法都是无法在市面上买到的。
如此，除了那些悟性极高的人，很多人学了这些花花架子，甚至不如用最简单的招数来的直接有效。
尽管如此，那些内功却是十分有用，内力强大自然在速度和力量上占据绝对优势，这是基本功和一般的招数无关。
内功相关的武功秘籍却又十分的晦涩难懂，同样需要超强的悟性。
再获取这些信息后，杨健决定不再教这些自己学员市面上常见的功夫。
招数嘛，就让他们学习自己最熟悉的军体拳。
内力提升，就把自己《易筋经》当中领悟的东西教给他们。
即便是能练到《易筋经》内的内功心法的一成，这第一年的比赛也就足够他们用了。
军体拳，对杨健来说太熟悉了，在军队那会儿，自己可是每天早上打一遍的。
军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜。
同时，军体拳对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。
这套军体拳一共十六式，每一招都是简单直接，却都是最实用的招数，十六式分别如下：
军体拳第一式：弓步冲拳
军体拳第二式：穿喉弹踢
军体拳第三式：马步横打
军体拳第四式：内拨下勾
军体拳第五式：交错侧踹
军体拳第六式：外格内勾
军体拳第七式：反击勾踢
军体拳第八式：转身别臂
军体拳第九式：虚步砍肋
军体拳第十式：弹裆顶肘
军体拳第十一式：反弹侧击
军体拳第十二式：弓步靠掌
军体拳第十三式：上步砸肘
军体拳第十四式：仆步撩*****体拳第十五式：挡击拌腿
军体拳第十六式：击腰锁喉
招是死的，人是活的，.
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;学那些没有心法的乱七八糟的花花架子，倒真不如这套军体拳来的厉害。
只是这军体拳和那太极一样，外行看了感觉稀松平常，也看不出威力所在。
通过这一通分析，杨健下定决心，就把这套军体拳作为自己教给学生的招数，至于内功就按照《易筋经》里的方法，通过自己理解的，讲解给他们。
只是这《易筋经》太过晦涩，即便自己讲给他们，也未必能懂，能吸收多少，这些就看个人造化了。
这样教拳，可是经过杨健深思熟虑的，但学校其他师傅看了，却大多不解其意。
“这小子走后门进来的就是不行啊，教的是什么玩意儿，动作简单还不说，一点美感也没有！”
“就是啊，等年底的时候，看他成绩倒数第一，还有脸在这里教下去！”
“也就打败一个代课的师傅罢了！”
“切，关系户！”
......
杨健也不想搭理这些人的指指点点，既然自己认为对的，就走下去，谋事在人，成事在天吧。
但他不理别人，不代表别人不理他。
这些师傅中，有一个叫王刚的中级别师傅，和周康一直要好，本来杨健把周康打败，且间接导致周康离开精英武馆王刚就心存恨意，现在又见杨健教拳如此随意，想到当初周康努力教拳的光景，心中常因此产生一种无名火。
“总有一天，我要让你为此付出代价！”
那一天，杨健正好搭乘张大忠的洋车去精英武馆，被王刚看见了，暗道：“机会来了！”
