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不知过了多久，郭靖迷迷糊糊的醒了过来，入目的是一堆燃烧着的篝火，“噼里啪啦”的发着声响。
篝火的另一边是正在盘膝打坐老道。
感觉到郭靖醒了过来，老道也睁开了眼睛，含笑的看着郭靖。
“道长，我不是…………”
郭靖看着老道，轻声呢喃。
老道笑道：“你已经通过了我的考验，现在就开始教你一些法门。”
闻言，郭靖神色顿时一震，忘了疲倦，从地上一跃而起。
老道让郭靖坐在自己对面，郭靖学着老道的样子盘膝坐好，五心向天。
老道淡淡的说道：“我先传你一些呼吸、坐卧、走路、睡觉的法子。”
郭靖心中奇怪，暗道：“呼吸、坐卧、走路、睡觉，我早就会了，何必要你教我？”
不过郭靖也是暗自怀疑，口中却不说。
老道再次说道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑，然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”
老道接着传授了郭靖呼吸运气之法、静坐敛息之术。
郭靖依言而行，起初思潮起伏，难以收敛心神，但还是按照老道所授缓吐深纳的呼吸方法做去。
不知过了多久，郭靖逐渐感到心定下来，忽然丹田中有一股气渐渐上升，暖洋洋的，崖顶上寒风刺骨，也不觉的如难以抵挡了。
这般静卧了一个时辰，郭靖感觉手足酸麻，而老道坐在他对面打坐，睁开眼睛说道：“现在可以睡觉了。”
郭靖依言睡去，一觉醒来，东方已然微明，老道用长索将他送了下去，并且让他今晚再来，一再叮嘱他不可对任何人提及此事。
郭靖返回家中，对于李萍问起为何彻夜未归含糊其辞糊弄了过去，接着简单吃了一些东西便再次来到江南七怪那里练习着武功。
令江南七怪欣喜的是今日的郭靖竟然与往日的不同了，仿佛开了窍一般，那些平时在他练起来笨拙的招式竟然变得灵动了起来。
对于江南七怪的问话，郭靖只是说昨晚他想明白了。
郭靖说他自己想明白了，江南七怪也就不再仔细询问，能自己想明白也是好事。
夕阳西下，天渐擦黑，郭靖依然来到山下，今日却不用他徒手攀爬了，而是沿着软梯向上爬去。
这是老道专门给他准备的，昨日是考验郭靖的心志，既然已经通过了，.
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;就不必再考验了。
当郭靖再次来到山顶之时，老道已然在等着他了。
看到郭靖依约而至，老道颇为满意，二人再次坐在地上。
“道长，今日还是练习睡觉吗？”
郭靖抬头看着老道红润的脸，问道。
“呵呵”
老道笑道：“贫道姓马名钰，乃重阳宫全真教掌教，今日我们不练习睡觉，教你全真教的入门心法，你听好了。”
马钰缓缓道：“大通初修通九窍，九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝，过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急，金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室，……………”
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