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如果受了伤一口气憋在体内，那样的伤势才是真正的可怕。
听起来是不是很熟悉？没错，这就是呼吸法的原型！
第一个修炼的人没有呼吸法的武功秘籍，那他凭什么创出呼吸法？
就因为劲力练至顶尖，武者就开始和体内的气打交道，一个人摸索出一点技巧，几个人，几代人，呼吸法也就这么出现了。
这三个层次，劲力通达肌肉，被称为鞭响，劲力贯通骨骼被称为鼓震，劲力到了体内气流和体液的层次，被称为钟鸣。
以前周白对于练武不太了解，感觉自己差不多是一流武者，还有些骄傲，如今了解了才明白自己差的很远。
如今有了呼吸法，有了锻骨类的功夫，成就宗师的难度比起以前小了太多。
相对的，单纯个人实力而言，宗师的战力不好说，至少根基不如以前的武者扎实！
突破宗师要求是劲力通达全身。
这全身不是指从头到脚而是从外到内。
毕竟练劲功夫很多都是只练身体的一部分，不是每个人都有机会练成数门二级武学，让劲力能够游走全身的。
这对于资源和精力要求太高了。
当然，一流武者也不是一定要练到第三境界才能突破宗师。
毕竟有的人骨骼天生就硬，力量天生就大，即便只是劲力通达到皮肉依旧可以成为宗师，不过对于自己潜力开发来说是最低级的宗师。
这样的宗师，基本上没有突破大宗师的希望。
灵宝笑了笑，&#
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;对于周白志在第三境界没有表示惊奇。
他们是大宗师的弟子，机缘天赋资源一样不缺，要是没有这个心气，只会被人看不起。
“对了师兄，你也起这么早吗？我才练一会你就过来了！”周白看向一样的灵宝。
灵宝住的地方也是周白家的这个小区，他们这个小区自然有出租的，灵宝和突击一组的人就住的这种出租公寓。
但是住在小区，房门一关，你能知道有人大清早在外安静晨练？你没看突击一组从来都是轮流换岗，即便如此大雾之下，距离超过一定距离还不一定能摸准周白的位置。
一念至此，周白有些明白为什么古代那些高人收徒，弟子起得早不早很重要了，我都来了你还不来，谁还没点起床气啊！
“不是，你以后就会知道的！”灵宝摇了摇头，只是笑道。
周白眉头一挑，有些明白了:“这就是传说中的武者心神示警吧，不过这不是用来感知危险的吗？”
灵宝见周白明白，只是笑了笑，道:“多练练就行了！”
周白一惊，感受到了灵宝的深不可测，他虽然实力不足，但前有李道，后有李菲，中间还有那么多官方宗师。
在这种圈子里混一混，他对于武者的心神示警并不是一无所知。
即便是柳波这种宗师级狙击手，心神预警也只是对于危险作出感知，远远达不到灵宝的程度。
灵宝这种手段已经有点超出想象了，对此周白只能说一句，不愧是太极大宗师的弟子，果然不凡！
