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个月里，杨迹很少跑
千米，体能训练课的课目是
圈
千米的长跑，还有每天晚上必跑的
米。
在前面
圈的
米，杨迹刻意压制着速度，跟着人群在后面跑着，第四圈开始，部分战友逐渐的放慢了步伐，杨迹的步伐却越来越快，考核前将近一周的小强度训练，让恢复了疲劳的杨迹，感觉自己浑身充满了力量。
冲，冲，冲，
个月积攒的力量在这一刻彻底爆发了，一股热流充溢着胸腔，身体是那么的轻快，脚下的步伐是那么的轻松，
个、
个、
个、
个、
个，战友们一个又一个被超越。
体能教员陈益冲冲冲的命令声，赵丰副班长组织训练时严厉的督促声，班长梁超恨铁不成钢的失望眼神，还有远方父母殷切的期盼，仿佛都化成了前进的动力，从来没有那一刻让杨迹感觉到，原来跑步也是一种享受。
当昂首阔步冲过终点，杨迹的成绩定格在
分
秒。
体能考核的最后一项是
米障碍，当
班的其他人都考完了
米障碍时，尽管成绩整体并不突出，但全部达到了合格的标准。但是副班长赵丰却在他的最强项中出了意外，他倒在了高墙前面。
赵丰平时的成绩可以保持在
分
多秒，这在全队是能够保持前三名的成绩，梁超后来说赵丰把所有的精力放在魔鬼小队的训练上，忽视了自己的训练，造成体能储备下降，他又想发挥出最好的成绩，前面冲的过快，才倒在了高墙前面。
当所有人完成了考核，休息了一会的赵丰，又站在了
障碍的起点，当他跑完前面
米（
米空跑、
米障碍），回程翻越过高墙时，全队的战友们使劲呐喊着“加油、加油、加油”，赵丰三步钻过独木桥，一跃而起直接抓在水平梯的第
杠上轻松通过，飞越过高板墙，钻过战友们打趣戏称的狗洞（矮板墙），跳进弹坑，一个漂亮的双力臂出坑，再次越过三步桩，就只剩下最后
米的空跑了，当赵丰憋足了劲跑过重点线时，成绩定格在
分
秒。
在强化训练的体能考核中，杨迹最终交出了俯卧撑
个，仰卧起坐
个，引起向上
个，战术基础动作
秒，投弹
米，
米
秒
，
米障碍
分
秒，
米
分
秒的体能测试成绩单，全队所有学员也都达到了合格的标准。
