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内力不足！
以迦叶现在
点内力居然只能跳跃三十多米的高度，看来要跳上悬崖，至少还需十倍的内力，也就是说，迦叶必须把可以修炼的内功都练至满级才行。
既然有了出谷的机会，迦叶自然不会放过，只是打坐修炼而已，他又不是没做过。
于是迦叶重新回到湖边，开始修炼内功。
首先要修炼的是内功绝学，毕竟死亡清除，谷里再怎么安全也没有真正拥有它更安全。迦叶拿出《北斗逆天经》，将其学会。
现在打坐每分钟可获得二十点经验，而内功绝学练到满级需要
点经验，也就是说，迦叶一刻不停，需要七十天时间，七十天！很长，但相比二十八年，非常短，迦叶能够接受。
于是，枯燥的修炼开始了……
第三天，《北斗逆天经》一级。
第六天，《北斗逆天经》二级。
第十天，《北斗逆天经》三级。
第十二天，姜老头再一次劝迦叶休息一下，迦叶没听。
第十五天，《北斗逆天经》四级。
第十七天，大雨，迦叶搭了一座简易的雨棚，继续打坐。
第二十天，《北斗逆天经》五级。
第二十三天，一根巨木掉下瀑布，姜老头大喜，扛回去为迦叶做了一整套生活用具。
第二十七天，《北斗逆天经》六级。
第二十九天，一条鲶鱼咬钩，姜老头反应不及，让其逃脱。
第三十三天，鲶鱼再次咬钩，姜老头与其拉锯几分钟，鲶鱼脱钩。
第三十五天，《北斗逆天经》七级。
第三十九天，一具野兽尸体掉下瀑布，姜老头将其做成烤肉，送予迦叶一大块，迦叶称谢，没吃。
第四十三天，《北斗逆天经》八级。
第四十六天，鲶鱼再次咬钩，姜老头与其拉锯十几分钟，鲶鱼脱钩。
第四十九天，几条鲤鱼掉下瀑布，姜老头将其钓起，放入自家池塘。
第五十二天，一只怪鸟掉下瀑布，姜老头从其胃中找到两颗玉米种子，欣喜若狂。
第五十六天，《北斗逆天经》九级。
第五十九天，鲶鱼再次咬钩，姜老头与其拉锯几十分钟，鲶鱼脱钩。
第六十三天，姜老头庄稼地收获，为迦叶煮了一碗粥，迦叶称谢，吃了，味道鲜美。
第六十五天，姜老头大病，迦叶回去照顾。
第六十七天，姜老头病愈，迦叶继续打坐。
