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“是的。”
号球员表情有些奇怪，他不知道史阿居然可以这样清楚的知道了自己所出现的一些问题，觉得非常奇怪。
史阿看出了
号球员心中的疑惑，史阿知道这球员还是比较小的，对于这些问题上没有太多的经验，但是自己是有着很多经验的，自己可以清楚的知道这些问题为什么会出现的原因，以及解决的方案。
“其实你不用惊讶的，这些问题的出现还是比较常见的，就是应为你身体的机能不足，训练上导致的。”史阿微笑着说道。
“当然，想要解决这个问题也是非常简单的，就是增加体重之后再刷脂，这种方式是一个在短时间加强体能的方法。”史阿说道。
这个加强体能的方式并不是常见足球训练中的训练方法，这种方式是史阿在之前的摔跤运动员哪里看过来的。
摔跤运动员的训练方向和足球运动员是不同的，摔跤运动员的对抗性更加的强，但是这里面也是有很多相似的地方，那就是摔跤运动员对于耐力和爆发力的要求是非常高的。
所以说，有一部分的摔跤运动员，就发明出了这样一种刷脂的方法，这种方法非常的有效果。
当然这种刷脂方式和健美运动的刷脂有着本质上的不同，史阿接下来所要传授的这种刷脂训练方法，是有些困难和枯燥的。
“大家都听好了，这个方法是会有些苦的，但是只要坚持下来，这个方法就会给你们带来非常多的变化。”史阿说道。
“第一点，我会从经费当中拿出一部分，来给大家购买高质量高蛋白的食物，来慢慢的增长大家的体重，大家目前的平均体重应该都在
斤的样子，有些更重一些，我会预计将大家的体重增加
斤的样子。
这个时候，大家的运动会变的更加的困难，应为体重变大了，身体在训练过程总，运动的量没有降低，这个时候，心肺会有着极大的变化，为了适应身体的变化，心脏会变的更加强大。
等到大家的适应了这个体重之后，我们会慢慢的让大家将体重减下来，再这样的情况下，大家的身体体重恢复到了原来的状态时候，但是身体的记忆依然是之前大体重的状态。
这样的话，身体的各项数据都会非常的不错，身体和力量，爆发力，持久能力，都会有非常大的提升，这就是一个完整的刷脂过程。”
“啊！这个方式我是听说过的，但是这样做的话，应该是非常累的。”有一个球员站了出来。
“对的，&#
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;这是一个非常痛苦的过程，我知道这是非常累的。”史阿说道，“所以说，我也在这里给大家先打一个预防针，应为这个项目一旦启动的话，就是没有退路了的，一旦加入，就不能退出了。
所以说现在退出还来的及。我现在问一下，有想要退出的吗？现在说还来得及，没有关系的。”
“没有！”所有人都异口同声的说道，这些球员其实都是有好胜心的，谁都不服谁。
这是一个非常好的状态，一个球员不服输的精神会带动整个团队，这样以来的话整个团队也就充满了凝聚力，整个团队都是一种积极向上的状态，这是一个非常好的状态。
其实史阿也是想过一些偷懒的办法的，史阿想过使用哪个系统来提高每个球员的这种状态，但史阿仔细一想，这个方法是要使用的，但是史阿还是想要使用一下自己的一些经验。
毕竟自己的经验也是非常的重要的，如果一直这样不劳而获使用哪个系统的话，这其实就是作弊，史阿偶尔也会想象，如果说那个系统有一天突然就不见了，自己应该怎么办？
所以说，史阿必须要有第二个计划，这个计划就是要让这些球员有一个真材实料的状态。
这样的话，如果说有一天，那个神奇的系统消失了，自己也会有一个备用的方案，就算是在球场上失利，也不会输的非常的惨。
这就是一个非常非常保险的方案，自己必须是要有些真材实料的东西的。
......
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