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“自杀训练就是让你从底线，先跑到罚球线，再跑回来，然后再跑到中线，再跑回来，再跑到对面罚球线，再跑回来，再跑到对面底线，再跑回来，一次四个来回……”
新队员听了这像绕口令一样的解说后，点点头道：“听上去好像也不难啊，估计用不了一分钟也就能做完，那为什么要叫自杀训练呢？”
老队员听了新队员这初生牛犊不怕虎的话后，笑容更僵了，脸上的肉一跳一跳的道；
“我还没有说完……这是一次的运动量，而教练每次让我们做自杀训练，都要做满一百次才行！”
“啥？一百次？！”这一听，新队员直接没忍住叫出声来。
而温静那可怕的眼神，马上就瞪了过来，直接把那新队员给吓了个半死。
“都别废话！新队员不会做的，就跟着身旁的老队员做，我没有说停之前，谁都不许停！”
哔——！
随着一声哨响，队员们立刻动起来了，篮球馆内响起了快速冲刺的跑步声。
半个小时候，一些队员已经撑不住了，身形都已经踉跄了起来，有的干脆捂着肚子停下休息一会儿，要岔气了。
“都不许给我停！加快速度！再过半个小时，谁做的最少，谁就再加做两百个俯卧撑！”
温静现在的样子，简直就如同化身成了一个魔鬼教练，口中的哨子不停的响着，催促着每一个队员继续跑。
而听到教练说做的最少的人还要加练两百个俯卧撑，那些原本跑不动了的队员，立马又提起十二分的力气跑了起来。
又半个小时过后，当温静喊出“停！”这个字后，顿时，哗啦哗啦一大片倒地声就响起了。&#
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现在还能站着的人，就只有教练温静一人了，其他不管是一队、二队、三队的球员，全都或趴着、或躺着、或坐在了地上。
经过了一小时不间断的自杀训练，还能坐着在地上的，就已经算是很不错了。
看着一个个上气不接下气的球员，温静走过来道；
“看来以后还真得让你们多做些自杀训练，这才多少来回啊，一个个就都不行了。”
说着，温静还拿起了手里的一个本子，然后看着上面道：
“不过有几个人表现还是不错的，但最让我惊讶的，是化木道。”
这句话一出，所有人的目光都聚焦到了化木道的身上。
此时，化木道坐在那里，他的全身衣服都被汗浸透了，身子下还有一滩水，那都是他的汗水。
然后温静就继续说道：“一个小时，连续不间断的自杀训练，能够做
次来回，嗯，化木道是我们全队体力最好的队员了，值得鼓励！”
啪啪啪啪——！
大家虽然都没有力气了，但还是举起手向化木道鼓起掌。
可温静接下来的一句话，又让他们瞬间如坠冰窖；
“有表现特别突出的，就有表现特别不理想的，别忘了我说的话，这一个小时里做的次数最少的人，还要加练两百个俯卧撑！”
话音刚落，所有人都不自觉打了一个寒颤，随后目光充满恐惧的转到了温静身上。
随后，温静就露出魔鬼般的笑容，继续道：“那个做的最少的人，他的名字就是……”
