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这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
可以找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度肯定快不了，一般较慢，那我们可以循序渐进、逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中力求不要有停顿，发音一定要准确，吐字必须要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，这个快也就失去了快的意义。
我所说的快，必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有‘快’的功夫。是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
三是一定要善于模仿。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，&#
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ａ
ｈ.模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。
那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
在生活中找一位口语表达能力强的人，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。
还有是随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。
比如每次开会，都必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；
还有是在工作中，只要一有机会你就上站在车厢里演讲，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你就会觉得，老天也会帮你，自助者，老天恒助之。
好了，这就是我的一些粗浅见解，说的不对的地方，各位多多海涵。”
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