顾黎璃提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

黎璃换号了运动装,就下了楼要跟顾媛一起跑步,“媛媛,我的成败可就交给你了啊!”黎璃拍了拍小姑子的肩膀嘱托道。

可是顾媛一脸为难,“嫂子,你让我倍感压力啊,其实我也是外行,不过跑着玩罢了,这样吧,我给你请一个老师过来,保准让你瞬间提升!”

“老师?谁啊?”黎璃眨眨眼睛。

“哥,你怎么才下来啊,等你老半天了呢!”顾媛绕过黎璃,就将刚刚出来的顾庭琛拽了过来,“嫂子正需要你的帮助呢,你得表示表示!”

“他?能行吗?”黎璃不确定的挑挑眉,这顾庭琛领导公司还行,跑步?长跑?他能行吗?

顾庭琛脸色瞬间冷了几个度,还从没人怀疑过他的能力,跟这个小丫头是没什么可说的了,于是转身就走。

“唉哥,哥……你别走啊,你若是走了,小嫂子万一输了比赛,那不是给你丢人啊,给顾家丢人啊?嫂子,我跟你说啊,我哥上学的时候可是学校的体育担当,曾经代表市里参加过各种提喻项目比赛,尤其在长短跑上,几乎包揽第一名,你都不知道那时候的场面,两边多了去的小姑娘拼命的为他加油喝彩,甚至还有几个胆大的扬言这辈子一定要嫁给他呢!”

“……”黎璃这才重新打量了一边顾庭琛,挠了挠下巴,真的假的?真有这么厉害?

行,若他真的如顾媛说的那么厉害,那她说两句好话也是值得的,黎璃上前两步,“那个你就帮帮我吧,这场比赛,我一定不能输!”

“你确定要我帮忙?”

“嗯,嗯,确定!”

好,那他可就不客气了!

接下来,顾庭琛就将黎带入严格的训练中,两人在小区的健身区跑了几圈,黎璃就受不了了,累的上气不接下气的,这时候真怪自己当初不多加运动,以至于刚一开始就在这个老男人面前出丑。

她最后受不了,干脆倒在长椅上休息。

“不行了,我不跑了,再跑就要死人了!”她当初干嘛要愚蠢的接下这个赌约?根本就是没事给自己找事的!

顾庭琛提了提黎璃的脚,笑着讽刺道,“这还没开始你就跑不下去,我看不如放弃比赛吧!”

“放弃?不可能!”黎璃一听这话,&#

;.

sh&#

;&#

;m立刻弹跳了起来,尤其是在那些等着看她笑话的人面前,她更不会放弃,就算输也要输的有尊严。

“就你现在这种训练方式,别说第一名了,垫底是一定的!”从一开始,男人在这件事情上就没说过什么好话。

“啊……”黎璃顿时自信全无。

顾庭琛看到她这幅样子,无奈的摇摇头,继而绕到她身后,命令道,“抬头,挺胸,收腹!”

“……”黎璃。

“不是让你撅屁股!”

“我没有撅屁股!”黎璃狡辩道。

顾庭琛看她依旧找不到感觉,便单手覆在她的臀部,往前一推,以此纠正,黎璃后背猛地一僵,有些不好意思。

他怎么……怎么能随便摸人家屁股啊,真的是!

“长跑不如短跑,拼的是速度,最重要的是耐力和技巧,千万不可以使蛮力,比如可以分成几部分,第一部分为前三百米,你可以不用拼全力,但也绝不可以跟其他对手产生巨大的差距,最好是紧跟第一名,中间三百米,当大家都懈怠的时候,你要保持耐力的同时,又要保持跟第一名的速度,最后两百米,可以逐渐释放你的力量和速度,缩短你跟前面对手的距离,直至超越……”

本书首发来自

小说网,第一时间看正版内容!

女生同人推荐阅读 More+
末日公寓

末日公寓

妙竺
末日公寓简介: 死去十一天的爷爷从坟中爬出...... 小伙伴变异,甩着舌鞭喊着:“七夕,我好渴......” 逝者复苏,行尸变异,这一切,只是开始。 末日来袭,你准备好了吗?
女生 完结 45万字
金钻王者:盛宠甜妻

金钻王者:盛宠甜妻

十九爷
金钻王者:盛宠甜妻简介: 四年前陆大少心情不好,开车几乎撞死她,果断赔她一条命。 四年后重逢,陆大少心情大好,撞出一个宝宝,果断赔她一辈子。 爱上她以前,他为复仇,为家人,为旧爱,一心要毁掉乔家毁掉她。 爱上她之后,他心里,只为她,哪怕毁掉整个世界也在所不惜。 陆大少说过:“要哄女人开心,不止甜言蜜语,还得身体力行。” 乔伊人泪目:我从没让你天天夜夜这么做啊!
女生 连载 43万字
醉酒长安

醉酒长安

酒涩飞香
醉酒长安简介: 金小酒是个阎王爷都怵三分的混不吝,痞子里的英雄、混混里的好汉。这么说吧,皇上想和各大诸侯王联姻,都不知道该用哪个皇子娶她。跟着她父王来到长安,卷入朝廷中的尔虞我诈,金小酒发现了太多的秘密。 她发现别人家的姑娘,原来都是这么活着的;她发现这里藏着一个叫辰醉的男子,苦苦等了她十年。 一切的相遇都是命中注定,一切的相守都要经历生死的考验……
女生 完结 44万字
钻石王牌之绝对守护神

钻石王牌之绝对守护神

乐观的摸摸鱼
钻石王牌之绝对守护神简介: 这场比赛不会再失分了! 如果一定要问为什么? 因为!我上场投球了!
女生 连载 33万字
葬仙之吞天大帝

葬仙之吞天大帝

璃塔
葬仙之吞天大帝简介: 扶摇池下一棵松,万年为你化成风。 不为修仙只为你,化作红颜舞一曲。 万年前,修炼了万年一名道君因为爱上一名女子而惨遭抛弃,于是他为了惩罚自己的无知,将自己化成扶摇池下的一棵松树,当万年后醒来的时候,却发现早已物是人非,而自己也化身成为佳人。 凭借佳人身份纵横仙界,登天路,踏歌行,成遮天女帝。人称狠人大帝!
女生 连载 2万字