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在元一的洞府之中，没有日落日出，徐彬在那个茧里也不知过了多久，灵池中的泉水已经彻底恢复了透明，包裹着徐彬的茧的光芒也渐渐暗淡了下来。
“咔。”茧上出现了一道极细的裂纹。
“咔咔。”那道裂纹不断扩散开来，很快便遍布了整个茧身。终于随着茧身的一阵轻轻晃动，碎裂了开来，露出了徐彬赤裸的身子。
“呼——”徐彬喘着粗气，将湿透垂挂在面前的头发理至脑后，抹了把脸上不知是汗水还是泉水的液体，划着水从破碎的茧中走了出来。
他低头看着自己的双手，感觉体内充盈着前所未有的力量。他轻轻地握住了拳头，闭上双目，开始回想“归元诀”中的呼吸法。
徐彬在泉水中站定身形，先习闭气，以鼻腔吸入周身还残存的灵气，他的小腹渐渐鼓起，而后他屏气凝神，将自己的全部心神沉入身体中，而后再张开嘴唇，将体内的浊气吐出，不断重复如此。
在这种奇妙的呼吸法之中，徐彬的仿佛能看见他的五脏六腑，看见一道道泛着微光的灵气在他的全身各处经脉之中缓缓流动，他的气海正随着他的呼吸做如潮汐一般的律动。此刻的徐彬，就仿若一个初窥星空的孩童，第一次见着了这灿烂的星海。
而此时若有旁人站在徐彬身旁，听到的会是传自徐彬肉身的龙吟之声，时高时低，时沉时扬。而徐彬的全身的肌肉也正随着他的呼吸的起伏而缓缓地起伏着，仿佛一条卧龙正在缓缓苏醒。
“喂！”
徐彬被这突然的喊声打断，顿时从这玄妙的意境之中脱离了出来。
“师傅的呼吸法，可不是你这般练的。”说话的是一个抱着柄长剑的戎装青年，此刻站在岸边正以一种玩味的神色打量着徐彬。
“师兄好。”徐彬虽不认得此人是谁，但是转念一想能入元一洞府的想来也只有元一的诸位弟子。
“呵，看你还算聪慧。”那戎装青年笑着说，“我是你的七师兄，我叫卢博。你上岸来，我来告诉你这呼吸法应该如何施展。”
徐彬划水到岸边，刚想伸手触摸池边，却又把手缩了回来。
“抓紧点，我可忙着呢。”卢博见徐彬有些磨蹭，收起了笑脸，脸上露出了有些不耐烦的神情。
徐彬呲着牙，指向了岸边罗成留下的剑，他耸了耸肩缩了下头，表示自己也很是无奈。
“哈哈哈，大师兄还是喜欢玩这手。”卢博哈哈笑着摇摇头，他走到罗成的剑旁，手中闪烁一道如罗成般的淡黄色光芒，随后轻轻一拔，随着那剑体被拔出地中，那剑在卢博的手中化成了灰烬。
“大师兄之剑拓只会留剑气三缕，三缕用尽便会消失。没想到你竟只触发了一道剑气。”卢博看着手里的尘埃，感受着残存的灵力有些吃惊地说，“师傅说你难得，果然你有些不同，也难怪师傅让我接你去历练。”
“让我来看看你已经达到何等的境界。”说罢卢博一把抓过徐彬，他仔细地感受了下徐彬此时灵力的波动。
“练气六阶。”他眯起了眼，“说你是天纵之资可不为过。”
徐彬有些莫名地站在原地，仍赤身裸体的他并没有被卢博的夸奖而感到兴奋，此刻的他只感觉有些不自在。
“虽然你确是靠着师傅的药物才到如此境界，但初一领悟就能到练气六阶，着实罕见。”卢博说着，“但是，你施展的呼吸法有误，师傅所传授的呼吸法乃师傅穷经皓首才总结出的一套基础修行之法。”
“此法之玄妙在呼吸之间，你刚刚只顾吸气小心如履薄冰，呼气时却一吐如泄，你这样又能有多少灵气为你所蓄？”卢博说着不住地摇头。
“还望师兄明示。”徐彬诚恳地问道。
“纳气入腹，至不可纳者方止，至不可忍者而泄，需从口细细吐出，不可一呼即尽，而后运气于鼻口之间，纳天地灵气入体布护。”卢博细声念着，徐彬用心地听着。
待卢博话毕，徐彬闭上双眼，按照卢博所授，深吸一口气后以极缓慢的速度将浊气慢慢吐出，这一呼一吸之间他确实感受到了体内所积蓄的灵气要胜于先前，忙张开了眼，欢喜地道“多谢卢师兄。”
