大蓝袍提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

(感谢种花家的牛和兀太的打赏,为第一个舵主加更!)

切尔西

球大胜,曼联只赢

球,所以切尔西夺冠可能性更大。莫里森看不懂媒体报道的逻辑,也懒得去关注。

他正在接受托尼老师的专业指导。弗格森第一场看到莫里森气喘吁吁的模样,竟然马上安排托尼进行一对一教学,要了亲命。

莫里森自己的团队还没构件好,有免费资源可以使用,当然同意。他也想提升体能,强化身体,毕竟咱也是一米八的小伙子,身高要求不太大了。

“经过测试,你的骨骼还未闭合,我们不能太上量。”托尼一面分析报表,一面看着莫里森的比赛分析,“我想,你的主要问题在于对抗,不过这不是一朝一夕可以提升的。”

“目前要做的,就是让你少受伤,而且加强腿部肌肉训练,强化变向带球的能力,这对你有帮助。”

莫里森点点头,听专业人士的。

他爆发力还不够强大,毕竟爆发力跟反应和腿部肌肉有很大的关系,反应是够快了,腿部肌肉无法支撑,那叫心有余而力不足。

“所以一个月的时间内,我重点给你安排两组特训。一个是哑铃下蹲,强化腿部肌肉和变向带球能力,一个是单臂哑铃,强化手臂耐性,减少受伤的危险。同时,我们还会给你安排柔韧性训练,你在场上会经常被侵犯,重点是防止无谓的受伤。”

球队伤员不少,哈格是个长期病号,加上内维尔、费迪南德和安德森等人,病床位告急,莫里森可不想跟他们抢床位。

在托尼的陪同保护下,莫里森开始了他的力量训练。首先是哑铃下蹲,双脚张开,与肩同宽,下蹲,双臂上举哑铃,慢慢起身站直,把哑铃举过头顶。

动作很简单,普通人也可以训练。嗯,深蹲训练有助于提升性能力。

一组三十次,莫里森连着做了十几组,看得托尼老师有点发慌,“

说他体能不好?怎么看出来的?”

接下去是单臂哑铃,后背靠在弹力球上面,慢慢将哑铃举过头顶,一手一手来,肌肉逐渐发热。

一天下来,莫里森完成得很好,托尼老师还是不敢相信,“

真的说你体能不足?”

莫里森点点头,“可能是你安排的训练量太轻了吧?”

托尼白了一眼,“这些训练量,就是安德森都做不来,那家伙天赋很好,就是训练特别喜欢偷懒。要是他的身体跟当年

罗一样好,成就肯定超过

罗。”

人各有志嘛,也许安德森就喜欢当个吉祥物,你能怎么办?

不过特训还是有效果的,莫里森感觉腿部力量在微弱地增长,带球突破的时候表现得很明显,有时候都控制不好皮球,力道增加后,又要重新调整球感。

联赛第二轮,曼联前场克拉文农场球场挑战富勒姆,莫里森甚至没进大名单,直接留在卡灵顿基地特训。

在弗格森看来,曼联阵容应付联赛不是问题,而且联赛刚刚开始,磨合和球员提升更重要,莫里森可以留在欧冠比赛中发挥。

不过曼联客场只跟富勒姆战平,最后的补时阶段被对手轰破大门,没能取得连胜。

另外一边的切尔西,又是一场风卷残云般的大胜,以

的比分灭杀维冈竞技,连续两场

,试问还有谁?

弱弱说一下,还有阿森纳,第二轮比赛,温格的球队同样以

游戏竞技推荐阅读 More+
缔造

缔造

大秦小兵
缔造简介: 新书《女神的异界超级队友》已发布,跪求支持 蛮子,快买个符鬼,教你血之狂暴、怒气爆发。 易大师,买个符鬼,教你里鬼剑术、幻影剑舞。 信爷,快看这个符鬼,魔枪士,为你量身打造。 阿狸,别E了,没有适合你的符鬼,36E也不行。 猴哥,误会!误会啊!事情不是你看到的那样。 符鬼女神,快来救我…… 抱着女神大腿,一路飞向人生巅峰,想想都有点小激动呢。 已有420W字完本作品《缔造》,人品保证
游戏 完结 531万字
我在洪荒打钱

我在洪荒打钱

许文勋
我在洪荒打钱简介: 当所有报纸、电视台等媒体铺天盖地地为一个游戏宣传时,几乎没有人知道这样做是为什么……但所有人都知道这意味着什么…… 苏逸碰巧一开始就以内测玩家的身份进入了这个叫《洪荒遗迹》的游戏,而且还有个小目标……
游戏 连载 26万字