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“就是不怎么样”
“呃...”
于教练看着这份不出彩的数据想了想说:“你最擅长的是不是投篮?那我就从投篮开始教你吧。”
易杭思考了下,说:“目前是这样。”于教练别了下易杭,没说话。
“来你投几个我看看,随便在哪里投,随便你怎么投,只要别进三秒区。”
毫无疑问,易杭又是在罚球线位置刷刷的连续投中几个球。
于教练看易杭有点得意泼冷水道:“不要以为投中几个球在球场上就能发挥作用,先不说你的投篮姿势,就我这两天观察你只会在这点投篮吧。”见易杭收起轻浮的表情便安慰说:“不过你也不要急,我听于理说你以前都没怎么打过球,算是个初学者吧,不过我看投篮感觉非常好,虽然你能进球,但不代表投篮姿势不重要,科学的投篮姿势对你来讲只有好处没有坏处。你先做一个投球动作但是球不要投出去姿势保持好,我给你指出来你的错误。”
易杭拿起球准备投篮,于教练走过来握住易杭的手保持住姿势,说:“你双肘和球组成的一个不规则三角形,专业术语叫做“篮球窗口”成为一名优秀的投手,需要良好的投篮窗口以便清楚的看见篮圈。稳定的篮球窗口对投篮命中率会有很大的提高,也叫手形,还有“三个九十度包括手腕与小臂
度,小臂与大臂
度,大臂与身体侧面
度。”确保你身体的右边与篮圈在一条直线上是非常重要的,最后左手只是辅助作用,保持求得平衡。”易杭按照于教练的要求练习投篮姿势,也就是重复从腰部位置把球提起摆好投篮姿势但不投球这一过程,期间脑子里的“投篮姿势”也不断的增长。于教练见易杭有模有样,就去照看体育班的队员,防止他们偷懒。当“投篮姿势”线条满格的时候化成一个亮点融到“投篮”里的时候易杭也注意到了,自己还是第一次遇到这样的情况先不管他看看有没有影响投篮。尝试着在罚球线投篮,刷,易杭感觉有点不一样。
直接无缝连接上?不需要投篮重新适应?接着又连续投,投了两分钟没有丢过球。
于教练回来见易杭没有练习说:“甩锅,&#
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h&#
;.就练烦了?”
“没有,我会了。”
“哦,你会了?哪投两个看看。恩?你说你会了!”于教练惊讶。
易杭接过球,走到最熟悉的那个点,脚在前拍了拍球,球肩膀与右脚在一个平面上,出手,前臂斜向上推,最后手腕带动手指往下压,球在空中旋转,稳稳的落入篮网。
于教练看着篮球在空中完美的弧线后坠入篮网有点不信说:“再投一个”说完传球过去。
易杭像复制前一次投篮一样,哪怕是在球落入篮网的时候收回手的时机都一样。持续了十几次,于教练不在尝试。
但心里于教练还是不接收这个事实,你说你准我可以接受,但是我才教你前前后后才十多分钟吧,你就把投篮姿改过来而且还定形了?不说别人改一个习惯要花多久,但你十几分钟就改过来了?
易杭见于教练满脸不信安慰说:“教练,这是我的能力。”
于教练一个人冷静了十多分钟,最后还是接受了这个事实,心想“天才应该是存在的吧。”
易杭见于教练没搭理自己,便自己在球场随意投篮不在拘于罚球线那个位置了,投了十多分钟后,易杭准备休息下,然后去吃早餐,准备早读了。
还是昨天那个摊位,还是昨天那个老板娘,易杭见老板娘这次没有给自己多哪一个包子说:“姐姐,我最近长身体。”
老板娘娇笑说:“然后呢,要不要姐姐给你检查下,最近有没有营养不良。”
易杭大汗掉头就走。