第89章 走2婚的女人 (第1/2页)
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他的减肥作用源于吃了它的肠胃道反应，
%的人吃了二甲双胍都会有不同程度的肠胃道反应，比较明显的就是：
：不想吃饭。
：吃一点就饱。
：看见油腻就恶心、反胃、想吐！
：看见草觉得那玩意一定很好吃~
我以前的最爱——酱肘子、红烧肉、卤肥肠。爱吃这口的人，都知道它们的精髓在于刚出锅，盛在碗里，口感甜香的肉，带皮的肥肉部分色泽红亮，颤颤巍巍、一晃一晃的，夹一大块，卷在刚出锅的热烙饼里，再配一截黄瓜和葱丝，趁着烫手的时候咬下去一大口，这就是身处天堂的感觉啊！
可是我的医生好基友拿着我的化验单，指着甘油三酯
.
以及低密度胆固醇
.
的指标告诉我，你最爱的红烧肉裹在了你的肝上，再这么吃下去的话，你就离去天堂不远了么么哒~
然后在他的建议下服用水飞蓟宾葡甲胺并且吃素半年，还要配合每天
分钟以上的有氧运动，半年后复查，降下去了给我
鼓励，降不下去他赔我
块做为精神损失费为补偿。
听起来美滋滋~当时就同意了。
然而坚持了
天素食生活，觉得两眼发光，浑身乏力，看着我家狗觉得很香。就连上完厕所拉出的翔都觉得是绿的。
第三天找他告诉他我的痛楚。在好基友墙裂鄙视下推荐服用了二甲，说一天一片
.
毫克，分两次吃，午餐、晚餐前
-
分钟吃半片，早餐不用吃。问他这个是治什么的，答妇科病。。。（我男的），问安全吗，答吃不死。。问吃完会不会变娘，答变娘了我娶你。。。问我攻你还是你攻我，答...........滚！问药呢，答自己去药店买。
然后我就滚回去吃了，第一天的感觉，餐前
分钟吃完了第一个半片后，几分钟后想喝绿茶，或者是乌龙茶？就是那种口感微苦的液体。服二甲吃的第一餐我记得是单位的
荤
素，荤的
个是鸡块
个是蔬菜炒腊肉，素的是西红柿鸡蛋和白灼芥蓝。因为以前从来不吃芥蓝，因为觉得有一股草的味道，打饭时看见芥蓝就习惯性的没有打。可是吃完二甲后，我居然想尝尝了。同时看着鸡块里的油，觉得腻，不想吃。
此后的第二餐、第三餐都是这样，想吃素的，不想吃带油的，就连素的最好都不要用油炒，最好就是开水里烫一下，放点盐就可以了。
还有，特别想吃粗粮，棒子面窝头，黄发糕这种，米饭面食不怎么想吃。
至于我最爱的红烧肉，滚远点好吗~它颤颤巍巍的样子让我作呕啊！
另外还有一个不好的点说一下，拉翔拉的少了，勤了
天一次，正常
天一次，而且质地硬，类似便秘，菊花夹它感觉很吃力，也许适当做些器械运动增肌可以改善?不知道有没有健身达人教教我怎么给括约肌增肌以便轻易夹断它们~(不过回头想想，和我吃的少也有关系吗?)
月
到今天
月
,
个多月，
斤降到了
斤，离
斤正常体重还有
来斤，继续吃着，同时晚饭后
小时坚持散步
.
小时，离复查（拿
元奖励）还有半个月，好基友告诉我说你这吃法和折腾，
%降下去，心里美滋滋~
.
，体重
，正常体重了。药还继续吃着，为啥？因为偶然的图书馆之旅让我大开眼界。二甲已被证实有明确的抗癌作用，同时对保护心血管也有一定作用。而它的副作用，除了很少见但却很危险的酮症中毒（可致命）外，其他的基本就是肠胃道反应。但对于我来说，这样的副作用却可以当做疗效来用。
要说瘦下来有什么好处么？喜欢逛商场了算一个吧。。因为以前我只逛迪卡侬，运动服比较好买大号，优衣库
这类基本买不着打折的，因为打折的都是中号小号。瘦下来后基本是店都敢进了，（买不起的试试总行吧）且都能套进去，肚子也不会箍着了，人也精神多了。
睡眠也好了，手环告诉我深睡眠时间比半年前多了
%。
.
周日去找医生好基友玩，和他说了我在知乎上回答二甲减肥的事，吓得他赶紧问有木有提他的名字，在哪个医院上班，帅不帅。我说你是想相亲吗。。。
他说你自己知道就可以了，不要到处胡说八道，没有入药典的东西，全属于“偏方”，看你半年前带有
属性才让你去吃的。（艹！）还有这个药是一类降糖药，给带有
属性的二型肥胖糖尿病人用的，以及一些肥胖型多囊卵巢囊肿患者用的，他们除了胖，都有一个共同特点，而有这类特点的人吃二甲几乎都有疗效。我问什么特点啊？？他描述还能什么特点啊，馋、懒、吃起来没完、不吃到嗓子眼不撂筷子，爱吃肥腻的，油大的，甜的，吃完没一会就又想吃，没个饱^%&
;%&
;$&
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;^*&
;……我说我半年前在你心里就这形象啊，他说事实如此。
另外他还提到肾功能不全的人不能吃二甲，容易加重肾脏负担，他是看我的化验单肾功能没问题才建议我吃的，所以大家要吃二甲减重的话，还是先去医院做个化验吧。尤其是有多尿多饮症状且无糖尿病史的人，更要谨慎选用二甲。
现在两天吃一次二甲了，停药的一天也没有想暴饮暴食，也不想吃油大的，可能是饮食习惯被扳过来了的原因。目前体重
，维持的比较满意，下一步打算健身房办卡开始我的撸铁生涯~
.
有人私我说是靠运动减下来的，不要误导大众。
确实啊，上面说了啊，每天晚饭后公园跟着暴走阿姨小分队暴走一个半小时。
刚开始
斤那会是跟不上她们的，这些阿姨各个走路带风，轻功水上漂也不过就她们这样。。她们很多都是二型糖尿病患者，有的糖尿病已经
年
年了，参加暴走也
年
年了。
我们的周末休闲活动是咖啡馆约个小伙伴畅谈下人生，或者约人唱歌
，或者吃个饭，在这帮阿姨这里，周末活动你们知道是什么吗？是约起来二环路暴走一圈。。。二环不过瘾了上三环，三环不过瘾了上四环。只有你想不到，没有他们走不下来的。京藏高速遛弯，走到头再打来回，耗时
个多月，人家管这叫遛弯儿。。
一个阿姨，糖尿病多年，吃西药已经降不下来了，吃中药把肝吃坏了，于是选择加入暴走族，走了
年，目前血糖常年不上
，和正常人根本没区别。
说的有些极端，这些人的确是我吃了二甲后又主动运动才遇到的人群，以前也知道有暴走族，就以为是普通的遛弯的阿姨大叔，没想到背后都有故事。
我想说运动确实改变身体状况，会让人的身体机能往好的方向发展。
可关键是没有迈出那第一步的人确实很难主动迈出第一步，当身体不好的时候，胖的时候，肘子和床的诱惑力确实比运动的吸引力大的多，胖子们也知道饭后百步走能活九十九，但还是更相信饭后倒一倒八十不会老。
这种情况下开源节流中的节流就更重要了，既然不能开源去主动运动，起码节流少吃点，也能减少身体负担。。
肥胖其实就是个恶性循环，越胖越懒得动，越懒得动越胖，然后再导致越胖。
