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因为电影《叶问》，大多数人对咏春拳都不陌生。咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击。这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。
有些人可能不知道，叶问还是李小龙的师父呢。李小龙曾跟随咏春拳一代宗师叶问系统地学习过咏春拳，他创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
霍宏扬首先教苏璟的，是咏春拳的套路和粘手，由浅入深，套路有四个等级：
、小念头（初级入门套路）；
、寻桥（中级套路）；
、标指（高级套路）；
、木人桩法（高深套路，共
式）。粘手又分盘手和过手，需要跟霍宏扬手贴手练习。
没过多久，苏璟再一次告诉了他们，什么叫做习武奇才。他学得极快，仅仅用了一两个小时，套路前三个等级，便完全过关了，就连木人桩，都打得有模有样，砰砰作响，让霍宏扬、纪小婷、蔡武峰都看得目瞪口呆。而且，苏璟在听的过程，还尤其注意听霍宏扬讲解的武学原理，那些最基本的原理，是一通百通的，可能可以运用在那套《基础炼体拳法》之上。
苏璟还旁敲侧击，询问霍宏扬一些高难度动作的可行性和意义所在，霍宏扬不愧是国术大师，将一些深奥的人体奥妙，讲解得清清楚楚，让苏璟听得津津有味。
论身体素质，苏璟比霍宏扬强好几倍，估计完全不需要任何拳法，就能秒杀霍宏扬，速度、力量完全不在一个档次，这是等级压制，任何拳法都弥补不了。
不过，&#
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;这基本是靠魔兽肉、玉牙鱼、灵石碎片、水晶冥想等异界宝贝对身体的培养，要论对身体和拳法的了解，苏璟自然完全比不上霍宏扬。如果苏璟力量和速度跟霍宏扬一样，估计三两招就被虐杀。
所以，听霍宏扬讲解身体和武学的奥妙，绝对是受益不浅。这让苏璟心中也多了一丝明悟，知道该怎么一步一步学习那套《基础炼体拳法》了。
接下来的一两天，苏璟一边收拾整理垃圾，一边跟霍宏扬学习武术，同时自己暗中学习《基础炼体拳法》，魔兽肉、玉牙鱼、零食碎片、水晶冥想确实改善了他的身体素质，所以狠心多压多拉几下，柔韧度竟然很快提升了上去，一字马、下腰什么的，分分钟的事情。
在第二天晚上，他终于勉强将《基础炼体拳法》第一式，给连贯地施展了出来，保持住古怪扭曲的第一式，配合呼吸，一开始无比痛苦，可是痛了一阵子之后，竟然忽然发现，全身疼痛为止，分别产生一道热气，从各个痛点散发开来，这些热气扩散全身，舒畅无比。并且，伴随呼吸，似乎竟然在周身流转，更加舒畅。这个无比古怪扭曲疼痛的姿势，顿时间成了最舒服的姿势。(未完待续。)
