傲无常提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

南莲姐对自己有恩,又照拂有加,自然不能给她丢人。

“好,小伙子够爽气。”爆熊大吼了一声,推开杠铃,一个翻身跳了起来:“来来来,让你家熊哥看看你有几斤力气。”

这家伙,好高,好壮!王焱看得是暗暗咋舌不已,他双脚落地时,竟然“咚”地一声闷响,地板都颤了几下。站在自己面前时,就像是一头直立的人形巨熊。

身高得有两米吧?体重绝对超过一百五十公斤,全身都是如同岩石一样的肌肉疙瘩。

就算是王焱这两天身量拔高壮硕了许多,也得抬头仰望他,心里震撼不已。

“先试试直立硬拉,我来指导一下你动作要领。”爆熊嘿嘿一笑,熟练地给一根杠铃上配着重,“小子,只要你能进一八零俱乐部,就算过关了。”

一八零俱乐部?王焱听他说了两次了,疑惑地看向吴教官。

“直立硬拉如果能超过一百八十公斤,就称得上是硬汉了。”吴教官微微皱眉着说,“爆熊,王焱刚刚觉醒,还是个新人。你起步直接就是一八零,会不会过头了?”

“怎么会?他可是寒冰女王推荐的,大家都知道寒冰女王冷艳如冰,她要是肯向老大开口推荐,这个新人肯定非同一般,说不定人家还嫌轻了呢。”爆熊嘿嘿一笑,单手拎起配好的杠铃,举重若轻的放在了王焱面前,“小伙子,我来和你讲解一下要领。”

王焱也就玩过哑铃,自然要听他讲解一下。

爆熊倒也不吝啬,非但细细讲解,还亲自演示了两遍。最后还犹豫了一下说:“你先掂量掂量,如果实在不行,不能硬撑。”

看来这大块头是个面恶心善之辈,王焱对他也是客气了几分:“多谢熊哥,我会小心的。”

其实王焱也是觉得这两天身体素质,一直在不断暴增。感觉浑身肌肉里,蕴藏着一股使不尽的力量。也想试试自己的力量极限在什么地方。

手上涂了些防滑粉,学着爆熊的姿势弯腰握住了杠铃。

“呵呵,这小子的姿势一看就是新手。&#

;.&#

;u

&#

;.”体格精瘦的飞毛腿,凑到了乌雅安歌边上,小心翼翼地讨好说,“我敢打赌,他会别伤腰,手臂韧带也会拉伤。可惜啊可惜,没办法帮他测试速度了。”

乌雅安歌环抱双手,懒洋洋地斜靠着,对他的话不置可否。

王焱双手微微一紧握,全身的肌肉组织就如精密机械一般启动了,只觉得浑身力量如泉水般汹涌而起,血液微微燃烧了起来。眼神一凝,轻喝一声,学着爆熊的姿势猛地向上一挺。

“糟糕!”吴教官脸色大变,这小子从未玩过杠铃吗?连掂量一下的动作都没,直接发力的话,太容易受伤了。

爆熊飞速俯下身躯,一旦王焱身躯摇晃,就立即托住杠铃,免得出事故。

就连乌雅安歌的眼神都一凝,心中暗道不好。

“喝!”

王焱全身肌肉块块鼓胀,尤其是腰肌腹肌,每一条肌肉纤维都紧绷到了极致。事实上直立硬拉最考验的不是臂力,要是腰腹之力。

就在所有人脸色变化之际,王焱已经抓起杠铃,并且挺直了身躯。全身肌肉群的爆发,腰腹的肌肉群更是如强弓拉满,劲绷如弦。不由让他爽到热血沸腾,情不自禁的吼了起来:“嗷!”

“这……”飞毛腿惊得两眼暴突,“明明是个新手,这,这怎么可能!?”

乌雅安歌眼睛不由一亮,但旋即却吐了口浊气,撇嘴轻哼:“真是只莽汉。”

……!。;

都市言情推荐阅读 More+
和小龙女同居的日子

和小龙女同居的日子

老周同志
和小龙女同居的日子简介: 贵族大学的后勤工莫名其妙的被一个女人砸中,然后又莫名其妙的抱回家中,最后又莫名其妙的被认作了杨过。而他,更是凭借着处女的桌面快捷方式守宫砂判定出了小龙女的正版防伪标签! 于是,同居吧!疯狂吧!点穴其实就是你摸我,我摸你!所谓的学习现代社会知识,也不过是少女调教计划。
都市 连载 139万字
东京城市流行

东京城市流行

小飞鸟大和田
东京城市流行简介: 八十年代的日本是个应该被憎恨的时代。 泡沫盛行的状态,打破了努力获得成功的准则,刚出校园的大学女生,一个月赚的可能比三十几岁上班族一年赚的都多。 但当你身处其中,看着东京街头那轻歌曼舞的霓虹,以及挥舞着万元大钞叫出租车的人群,你又不得不感慨这个时代那该死的魅力。 而林乐,作为一个穿越者,他的心情更多是幸灾乐祸,然后大把赚取着这个时代的钞票,勾搭着这个时代最美好的小偶像们,并且
都市 连载 69万字
我真不是富家子弟

我真不是富家子弟

大学城南二路
我真不是富家子弟简介: 加班猝死的小白领,重生高考结束后。 以为可以靠着先知先觉改变人生,自己赚到房子车子票子妹子,也帮着父母过上好日子。 可是父母突然告诉我,他们是隐藏很深的高级富豪,穷得叮当响不过是伪装。 这么说,富家子弟的生活,正在向我招手? 然后父亲大手一挥,送了我一辆……二手的帕萨特? 可能,我真不是富家子弟。 PS:每天两更,不定期不定量加更。
都市 连载 13万字