136 早锻炼 (第2/2页)
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就像猫抓老鼠没人会觉得有什么奇异，而马能抓老鼠，那才是绝活。
徐元佐接过奴仆递来的棉布巾，擦了擦额头上的汗，笑道：“苌生兄也想一试么？”
“恐怕做不到。”康彭祖隐约记得昨天说的拜师之事，此刻却有些打退堂鼓。他生性高傲，要做什么就一定要比别人强。但是碍于自身资质，在许多方面未必有超越常人的天赋，这也是他会选择小众诗词精研的原因。
若是练不出徐元佐这样的成就，岂非十分丢人？
徐元佐笑道：“苌生兄根骨奇佳，假以时日，成就必然非凡。只需循序渐进，不要急躁便是了。”
康彭祖受到鼓舞，当即愿意试试。
徐元佐从最简单最基本的撑墙俯卧撑开始传授。
康彭祖一连做了三十来个方才停下，惊喜道：“果然大臂、胸前热流澎湃！诚非异术哉！”
徐元佐笑而不语，心中暗道：一个热身就能累成这样，还异术？
当然，&#
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;这种嘲讽是一点都不能流露在脸上的。
徐元春也看得有趣，照样做了十几个就不行了，尚且不如徐元佐最初锻炼的状态。
宋朝儒学与佛道相融，读书人中修禅、打坐、炼丹的风气日盛，渐渐由以前的“动养”转变成了“静养”，最多只保留了一些五禽戏之类的柔体体操。
到了明代，注重传统的豪门势家还会教导子弟骑马、射箭，只有少数家族还会教导子弟技击剑术。绝大部分儒生都是靠静养修心，食补养身来让身心健康。
“修禅入定有动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑八触，此非异术而同功者耶！”徐元春满心兴奋道。
“呵呵。”徐元佐何尝修禅入定过，但相信二者绝不是一回事，只能笑笑。(未完待续。)&#
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