请假 (第1/2页)
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我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。不仅如此，这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死！
这个部位最容易堵
▲年龄越大，血管越窄，杂质越多
我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是--颈动脉！
颈动脉在什么位置？
在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。
颈动脉被堵的危害？
颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，
分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的"脑梗"、"脑中风"！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。
种清血管的食物要常吃
、黑木耳
黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。
、生姜
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能，多吃不易出现血栓。
、大蒜
大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，可增强心脏的收缩力量，预防血栓形成。
、洋葱
洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成，还能使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
、鱼类
经常吃鱼类，特别是吃深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达
%以上。
、绿茶
绿茶中的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，增强红细胞弹性，缓解
或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
、荞麦
荞麦中含有的芦丁，是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用，还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。
、玉米
玉米富含脂肪，脂肪中的不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
、茄子
茄子含丰富的维生素
，有软化血管、增强血管弹性的作用，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
