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王峰小试身手，才发觉看懂和会是两个概念。书中描述的极为详尽，但他没有一个动作能做到位。直到最后，他败兴而归。
太难了。他真的做不了。
“我却不能不练，越难的东西，练成之后，效果就会越好！”王峰不会因此而妥协。
他在院子中揣摩了半天，最后怏怏然扫兴的回到屋里。
……
此后，他每天的训练多出了一项，灵蛇虚步。一日三次，早中晚，他总要将灵蛇虚步的动作反复的练习。
不到位没关系，尽量的靠近，争取一次比一次的接近！
……
大约就在王峰闭门思过的三个月之后，王峰的实力得到了显著的提升。
这天的一早，王峰照例的训练，打了一趟伏虎拳。随后，稍微调整，他按照灵蛇虚步走了一套。
到了第三个月，王峰对灵蛇虚步的领悟已经到了一个很高的境界，虽然仍然做不到位，可是已经初步感觉到灵蛇虚步带给他的好处。
他的身体的柔韧性显著的增强，脚下变得更加的轻灵。甚至于，双脚踏地腾空而起，双手可以攀住房檐了。
他自感，距离飞檐走壁，为时不远。
再有，这段时间，他的饭量惊人，体力也提高了不少，据他保守估计，就是不到大力士的五百斤及格线，也相差不会太远了。
这些惊人的进步，让王峰充满了斗志。依照这样的趋势走下去，他用不了成人礼的时候，便能拥有大力士的级别。
而能在十六岁成为大力士，王家村历史上，几百年了，还从来没出现过一位！
练完灵蛇虚步，王峰回到屋里。喝了茶水，退了鞋子，盘膝打坐在床上。
他开始修炼《河车运转诀》。
在河车运转诀的介绍上，首先是排除杂念，达到入静的状态。随后是筑基，也称为百日筑基。
百日筑基，顾名思义，就是一百天打好基础。
而这筑基，对练气来说，是重中之重。
练气归纳起来，无非是纳气，聚气，凝气，化气。
纳气自不必说，吸纳，吸入，吸收。
聚气则是重要的一个环节，吸纳来的天地之气，要汇聚在一起，入丹田。
凝气是吸收，压缩。
到了化气，便是吸收天地之气中的能量，排除无用的废物，提纯归纳，存储在丹田之中。
当真正进入了化气的程度，就提升到了一个很高的高度。
身体上，一般来说，有经有脉。经为经络，脉是脉络。统称为经脉。又有十二章经，奇经八脉。
纳气后，聚气，凝气和化气。而化气之后，就不再是普通的气体，为能量。这种气体能量可通过身体的经脉运转，滋润身体，供给身体营养，最终运送到四肢百骸，壮大身体。
而壮大了身体，更利于纳气，化气，如此良性循环起来，身体会变得越来越好。
现在，经过近三个月的修炼，王峰的练气已经可以达到了化气的程度，只是化气的能力还不够。
化气于丹田，再返回到百日筑基那里。
