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高星宇用储物袋装好了补元丹和灵酒，三人并没有就此离开秘境，而是在秘境中吃起饭来。
高星宇又做了一鼎的鱼片粥，让乔三石继续食疗，也让陈凤鸣尝尝鲜。
三人拿着带进秘境的干粮，就着鱼片粥，唏哩呼噜就吃完了饭。然后他们彼此拉开了一定的距离，就在驻地中开始打坐调息。
乔三石是要全力吸收消化鱼片粥中的元气，争取早日弥补上道基的损伤，突破到练气期，这才是他现在最重要的任务。
高星宇可以模仿《水木元华真法》，帮助乔三石提早打开秘境通道，但想要重启秘境，不仅仅需要乔三石的修为达到练气期，同时也要他的神识强大起来。
高星宇可以模仿功法，但却无法模仿出乔三石的神识气息。所以要想重启秘境，除非高星宇破坏掉秘境控制阵法，或者由他自己将秘境玉牌炼化，否则只能等乔三石升入练气期之后才成。
高星宇打坐，则是要恢复元气。
自从出山以后，高星宇一直没有找到适合自己修炼的地方。
疗养院中的聚元阵只有练气期初阶，别说不能满足他的修炼要求了，就算他仅仅是恢复元气，只怕别人也就别想在同一时间使用聚元阵了。
高星宇刚刚入世，在疗养院中并不方便使用元石和回元阵，所以他只能靠自然吸收和每晚的牵星引灵决来恢复元气，体内的元气一直不甚饱满，只维持在六七成的样子。
这一趟秘境之行，使高星宇的元气又消耗掉了不少。驾驶飞云虽然用元石做动力，他只负责操控，但种植灵谷时从头到尾却完全是他一个人在施法。
现在，高星宇体内的元气已经不足一半，到了危险的警戒线。因此，他必须要补充元气了。
秘境现在的元气密度还略显不足，但有回元阵在，他想要再次修炼都没有问题，恢复元气就更容易了。
三个人中，只有陈凤鸣才是真正在这里修炼的人。大多数散修的天赋其实并不差，但“法地财侣”的欠缺，才是阻碍他们前进的最大因素。
两碗鱼片粥，里面的元气就足以让他美滋滋地修炼一整天了，更何况秘境经过回元阵和二十块元石的补充，此时的元气密度，已经接近疗养院中聚元阵内的元气密度了。
秘境现在虽然还不足以让练气期四层的高星宇进行修炼，但对于陈凤鸣这样的养气期六层小修士来说，这里就是修炼天堂。
修炼无岁月。
当高星宇体内的元气完全恢复时，时间已经过去了一天半。高星宇收功，并睁开双眼，却看到乔三石和陈凤鸣在远处可怜兮兮地看着自己。
“长老，你总算停下来了，咱们可以出去了嘛？这次我们带的食物少了，以后要多带一些进来。”陈凤鸣有些不好意思地说道。
高星宇一听就明白了。感情自己恢复元气的时候，他俩已经把剩下的鱼片粥和干粮都吃光了。现在两人估计又被饿惨了。
高星宇这里并不缺食材，有大量的灵谷和灵兽肉，甚至连灵酒和灵茶都有。
但乔三石和陈凤鸣修为尚浅，连续食用灵食对他们没有好处，所以三个人便一起离开秘境，回到了世俗界。
一天半的修炼，高星宇只是把体内的元气补足，但乔三石和陈凤鸣得到的好处可就太大了。
乔三石道基之伤已经好了泰半，修为也悄悄地提升到了养气期七层巅峰。虽然再往后食疗的效果会越来越弱，但乔三石的道基已然尾骨，自身就会主动抗拒并吸收虚火，不会再像之前那样，毫无还手之力了。
