大鹏金翅明王提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

美国康涅狄克州纽黑文市,耶鲁大学北区足球公园球场

四月第二周的周一下午,现在是新组建的耶鲁女足的第二堂训练课,距离月底第一场联盟分区赛的比赛还剩下不到两周的时间,摆在江叶林和教练组面前的考验很艰巨,如果说第一堂训练课由于江叶林的放水和纵容,让新队员在老队员面前培养起了自信和对足球运动的兴趣的话,那么现在,显然,在剩下不到

周的时间内,把菜鸟培养成具备一定足球水准的女足球员,不是想象中那么容易的。更多精彩小说请访问

.

全队在米娅和奥黛丽的带领下绕场跑了三圈热身,再做了

分钟的韵律操之后,并没有分成进攻组、中场组和后防组三个组训练,上周五晚上在姜戈教练的公寓里,米娅和奥黛丽和是口诛笔伐的狠狠的讨伐了一番这位新来的教练,因此,今天的训练计划从之前的标新立异转而归于平凡,在热身之后,技战术演练分项目全队一起进行,首先是

米两人间的跑动传球训练。

名球员组成了

对,从球场的底线开始一边互相传球一边往中线推进,差不多是

米的距离,这比从左边线往右边线推进的

米要少了

米,但是更具备实战价值,毕竟,正式比赛的时候大部分球的运行不是横传而是向前斜传和直传,两名传球队员之间的距离差不多在

米左右,并要求无论是跑动还是传球,首先就是需要保持距离,只有控制好距离,才不会给对手留下空档。

分钟过去了,

对球员都获得了自己的传接球数据,最快的一对是米娅和莎侬,俩人只用了

秒就完成了

米的传接,虽然直线跑动距离是

米左右,但是由于球的运行轨迹是在两人间隔

米的跑动路线之前斜向运动,因此,又快又好的传接并且不影响跑动的速度,

秒是一个不错的成绩,一旦出现传接失误,哪怕只失误一次,至少浪费

-

秒的调整和恢复时间。

最慢的一对球员足足花了

秒才完成了

米的传接球加跑动,倒不是说这俩女球员跑不动,能大浪淘沙通过

米和

米测试的姑娘们都有运动和体能的基础,主要在于对球的控制能力太差,一脚传重了,对面那位没接着球可不就得撒丫子追上去把球踢回来,一来二去这时间就耽误的紧,当然,这种无对抗之下的传接球训练给新队员们带来了无尽的乐趣,毕竟,热身和体能训练是枯燥无味的差事,而有球训练总包含着欢乐,仿佛一场游戏一样引人入胜。

“姑娘们,老规矩,传接球训练成绩前

名的球员,这堂课的训练津贴每人加

美金,成绩排在

-

名的球员,加练一组传接球,加练后的前

名算通过,剩下后

名再加练一组传接球!最后两名再加练最后一组!现在奥黛丽带队继续传接球加练,其他人跟我进入下一个训练科目,角球的攻防演练!”江叶林对传接球训练科目的进展其实还算满意,但是,这帮菜鸟如果整天嘻嘻哈哈以为就是踢着玩就能挣每堂课

美金的训练津贴,那肯定不行。

奥黛丽-和本虽然是守门员出身,但和其他从小踢足球的姑娘们一样,一开始都是踢前锋和中场的主,这姑娘的脚下活绝对不算差,所以江叶林重建耶鲁女足后,做出的第一个决定就是让奥黛丽的位置从守门员解放出来,让

号替补门将艾美-艾迪尼斯守门,身高

的艾美-艾迪尼斯各方面能力比奥黛丽要差不少,但防守如果只靠守门员的话这只球队早完蛋了,江叶林和自己的教练组达成了共识,用更多的进球和更顽强的防守,来打倒每一个场上的比赛对手。

虽然眼前只有

名球员,却是刚才传接球训练中表现前

都市言情推荐阅读 More+
这书有毒

这书有毒

孙大猴
这书有毒简介: 陈凡捡到了一本神奇的书,无论写下什么内容都会在现实中发生,书名叫《虐主攻略》。 等等!我特么成作者了?自己写自己,牛逼炸天啊! 当主角变成作者,可以自己创造剧情时,会发生什么呢? …… 总之,这是一个主角获得无敌金手指之后装逼不成反被虐的逗比欢乐故事。
都市 连载 8万字
崛起香江!建立超级庄氏豪门

崛起香江!建立超级庄氏豪门

乐怡乐熙
崛起香江!建立超级庄氏豪门简介: 重生1979年,成为香江红色商人庄世苹二子。 既然父亲选择裸捐,不能继承父业,他唯有自己建立新的(庄氏豪门)。 依靠父亲担保贷款,主角得到第一桶金投入股市,从此展开商业皇朝。 掌握重生金手指,脑里存在未来几十年发展趋势的记忆,主角联合内陆先平香江英资,为内陆引进大量外汇与先进技术、人才。 数年后再战世界超级财阀……。 本书商战、股市、美女、与外势力战斗、与军阀抢
都市 连载 51万字
风流高手在都市

风流高手在都市

糖家沙僧
风流高手在都市简介: 逆天读心术,有点小武功,会点小医术,带点小‘纯洁’。他,下山只为寻兄继命,却不想坠入花丛。同住屋檐下的美女总裁、绝色的大学女生,商场上美艳温婉的御姐、性感妖娆的俏寡妇…梦幻般的浪漫,纸醉金迷的都市生活,商战的勾心斗角,黑暗下那惊心动魄的生死考验,也随着拉开了序幕!且看他如何在尔虞我诈的商场中混得风起云涌,又如何在花丛中姿意逍遥。老沙书友群:90259643
都市 连载 0万字
那就成为彼此的星空吧1

那就成为彼此的星空吧1

陈崎
那就成为彼此的星空吧1简介: 一个完美主义强迫症者,绝不允许任何不完美,而高二一次一对一同桌辅导、让学霸成功的感受到了挫败感。 但是没关系,不完美的那就让他完美就好了。 显而易见,又是一个定位在学霸和学渣间的故事。可是,我更想讲讲他们口中所谓的不痛不痒的青春以及那段不为人知相互救赎的时光。 或许曾经的某刻你也想过告别世界,但亲爱的,请你再等等,属于你的星空正在向你走来……
都市 连载 3万字