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一般来说炼体功法都会有着相应的金身法门，比如三清道人的《九转玄功》就有九转金身，接引准提的佛门炼体法诀《八九玄功》也就八九金身，不过八九金身由于颜色与琉璃相似，因此又被称为琉璃金身，而擎天所创的《大力神功》也不例外，便是有的这大力金身。
说起来金身法门与巫族的大巫真身差不多，都是通过某些方式激发蕴含在身体之中的力量，只不过区别在于金身法门注重的是增加自身攻防，因此一般来说金身都不会很大，比如后世记载之中释迦牟尼的金身便是一丈六，又被称为丈六金身，而佛门琉璃金身最高不过三丈三，取的是‘三三不尽，六六无穷’之意。
与金身不同，真身并非是特别注重某一点，而是全方位的增强，无论是攻击、防御还是身高、体重都是如此，如果说真身哪一点比不上金身，应该就是灵活性和攻防能力了，灵活性不用多说，向那些万里真身看上去挺吓人，但也是一个很好的靶子，而攻防能力其实也不用多说，毕竟真身更倾向于‘博’，与金身这种‘精’于攻防的法门相比，自然是金身的攻防能力更胜一筹，不过总体来说两者不相上下。
一般来说金身的修炼方法有两种，一种是先练某个部位，然后由这个部位慢慢辐射全身，好处在能够在短期内增长战力，缺点是在金身大成之前会有罩门漏洞，而另一种则是同时锻炼全身，这种方法好在没有漏洞，但问题是锻炼全身远不如锻炼局部见效快，因此短期内很难增长战力，而如今擎天的大力金身便是属于后一种，毕竟在洪荒之中最不值钱的就是时间。
人们在修炼炼体之法的时候肌肉骨骼都会积攒下极强的力量，这些力量的体现便是肉身强度的增加，不过增加肉身强度的只是其中的一小部分力量，更多的力量一直处于沉睡阶段，而所谓的金身法门便是暂时激活这些沉睡的力量，以此来达到短时间内肉身强度暴涨的情况，这便是金身法门的玄妙之处。
如今擎天身上的肌肉仿佛金属一样坚硬，便是因为这些肌肉之中充斥了强大的力量，此时的擎天别说硬接蚩尤的四色刀罡了，就是拿虎魄刀直接在身上砍，也不一定能够砍开擎天的肌肉，不过金身法门也不是没有缺陷，由于金身法门是依靠积攒在肉身之中的力量来施展，因此短时间内不可以连续使用，如果强行连续使用的话轻则伤及根本修为大降，重则法力反噬成为废人！
正因如此擎天在展开大力金身之后轮着擎天柱对蚩尤就是一通猛攻，而蚩尤也知道金身法门的这点缺陷，于是想方设法的拖延时间，不过此时开启了金身的擎天与之前完全不可同日而语，一根擎天柱被他挥舞到了极致，蚩尤每接一棍都感到身心剧震，擎天刚打了没几棍，蚩尤就忍不住吐出一大口鲜血。
不要以为蚩尤才挨了几棍就吐血就以为他很弱，其实蚩尤这已经算是很强了，要知道擎天可以算的上是人族各部落首领之中力气最大的一位，据传擎天曾经一棍就把一位妖族准圣打的粉身碎骨，可见其力量有多强，蚩尤与擎天的修为又差了两个等级，能够挨上几棍才吐血，蚩尤的肉身已经很强了。
蚩尤也不是那种光挨打不还手的人，吐血之后的蚩尤凶性被激发出来，他开始不管擎天的棍子，拿着虎魄刀和擎天玩起了对攻，擎天的棍子每一次达到蚩尤身上，都能够看到蚩尤的身体出现明显不协调的弯曲，不过转眼间就在蚩尤那强悍的恢复力下消失，而蚩尤的虎魄刀砍在擎天身上带起道道金属摩擦的火光，虽然砍不破擎天的肌肉，但虎魄刀那锋利的刀锋让擎天感到阵阵剧痛。
