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这也是一个很简单但是却很有效的办法，从小到大，在高级训练馆里有专门的重力训练室，在这里面重力是可以调节的，简单的说，如果调节到两倍重力，那你在室外能举起一百公斤，在两倍重力区里你就只能举起五十公斤，往往是级别越高的体术修炼者为自己开的重力倍数也就越高。
韩星除开自己基本的开销，根本就没有什么剩余，哪里还有钱去这种地方训练自己，他唯有采取土办法，最简单的负重跑步。
韩星的手上，脚上，腰上都绑上了几个袋子，里面装着最沉重的铁砂，全部加起来足足有五十公斤，但是韩星的脚步依旧轻灵矫健，韩星就围绕着那并不算很大的院子开始跑起圈来。
一圈，两圈，三圈……
韩星的脚步不仅没有减慢，&#
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;反而变得越发的快，他的呼吸也开始慢慢的急促起来，他努力的调整着自己的呼吸，保持着身体的协调。
十圈，五十圈，八十圈……
一百圈，韩星的身上已经大汗淋漓，腿脚已经开始发软，韩星停止了下来，又绕着这直径大约有二十米的大院子走了几圈，慢慢的让自己的身体松缓下来，毕竟还有一天的工作等着自己，总不能练得爬不起来。
从热身到不断加速，再到最后的全力冲刺，六千多米的路程让韩星身上的每一个细胞都活跃了起来，韩星走了几圈松缓了紧张的肌肉以后走进了浴室，迅速的冲了个热水澡。
穿好衣服，抱着烈火，韩星来到了院子里的角落，那里停靠着一辆已经不知道多少年车龄的
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悬浮机车，看起来都快老掉牙了，恐怕丢进垃圾堆里都没有会捡，事实上这辆车也的确是韩星从报废车场里拖回来稍加修理弄好的，对于韩星来说，只要还能使用，那就有他的价值。
韩星抱着烈火坐进了机车里，悬浮机车升上了天空，向着上班地方奔驰而去，开始了韩星新的一天。
